Jeg løb 17 km i dag. Det er rekord. Den hidtil længste strækning er det jeg har løbet så tit : 14 km om Kilen fra hvor jeg bor. De 17 er rundt om Kilen men med start og mål på stadion.

Det var en fin tur (1:41). Det der fik mig til at vælge den i dag var at der står 16 km til i dag på mit halvmaratontræningsprogram.



Ellers har jeg set en del til Malthe idet Anne havde nattevagter.

Bl.a. var Esben, Malthe og jeg ude at køre med Centertoget, hvilket er en traktor forklædt som tog og noget der arrangeres af handelstandsforeningen.

Det var faktisk en god tur. Både Esben og især Malthe gik op i det. Sidst var jeg med det tog med Malthe var i Påsken. Han har udviklet sig meget siden da.

Dengang, kan jeg huske, at han kun havde tålmodighed til hele turen fordi han i anledningen af Påsken fik et påskeæg.

I dag sad han ivrigt og drejede hovedet efter hvad der nu var mest spændende : Larmede toget (traktoren) lidt ekstra fordi det gik opad eller kørte vi imod butikkernes parasoller.

Så er det ved at være weekend igen.

Malthe var til 2 års undersøgelse i går. Han bliver først 2 år d. 7 oktober, men det er også snart.

Han vejede 14 kg og målte 92 cm. Hvilket er meget fint på kurverne.

I dag havde Esben klassens drenge hjemme til fødselsdag.

Det var en succes. Og det blev en lang dag idet de fik fri tidligere p.g.a. at lærerne skulle et eller andet.

Ikke så lang en dag for mig - jeg kom først hjem kl. halv fire.

Karen og en veninde fra hendes klasse hjalp Anne med aktiviteter og Malthe-afhentning m.v.



Anne skal have nattevagter her i weekenden.

Det var en weekend med familiebesøg og en barnedåb. Barnedåben foregik i Karstoft Kirke. En kirke der netop er blevet 100 år, hvilket medførte at kirken var helt fuld og at det tog hele 1½ time. Biskoppen forestod barnedåben og han havde en provst og 5 præster i sit følge.



Men jeg fik også lige løbet 10 km lørdag morgen. Hermed har jeg fulgt mit ½ marathon-træningsprogram i 4 uger.

Målet er et løb d. 2. november og det ser mere realistisk ud end nogensinde.

Jeg har nok haft lidt ømhed den sidste uge, men ellers er det lykkes at følge programmet selvom det medførte næsten en fordobling i antal km pr. uge og en overgang fra 1 til 3 gange om ugen.

Jeg har læst en bog : "The pillars of the earth" af Ken Follett.

En meget underholdende bog der er hurtigt læst - jeg brugte kun en 14 dage på de 800 sider.

Ind i mellem var det lidt iriterende at den er så tegneserieagtig : De gode er kun gode og de onde er kun onde.



Handlingen er beskrevet således :

Bygningen af en katedral i Kingsbridge i 1100-tallets kaotiske England danner ramme om skildringen af en lang række af tidens mennesketyper, de spændende historiske begivenheder, samfunds- og klosterliv samt arkitektur og byggeteknik.

I går havde vi familien til fødselsdag og i dag nød vi blot det gode vejr.

I formiddag var vi alle i skoven, i eftermiddag var jeg ude på min tur rundt om Kilen (1:29) og her til aften spiste vi snobrød og pølser ved bålet i haven.



Endnu en weekend med et fantastisk vejr - det er lidt køligere, men kun sådan lige at man kan mærke at det er efterår.

Fødselsdag gange 2. Vi har haft travlt i går(tirsdag) og i dag(onsdag). Esbens fødselsdag i dag og min i går.

Ikke at vi har haft gæster - det er først på lørdag - men med arbejdsdag for både Anne og jeg er det også nok blot at gøre lidt ekstra ud af morgen og aften.

Fx. fik vi traditionen tro engelsk morgenmad efter Esbens gaveudpakning i morges og rundstykker efter min i går.



Jeg fik dog tid til at afprøve en fødsdagsgave menlig et pulsur her til aften på en lille løbetur. Og det er en glimenrende opfindelse. For mig kan uret hjælpe med at få trænet i at løbe lidt hurtigere. Dette ved at uret fortæller mig med en biblyd når det er ved at gå for langsomt (pulsen kommer under en værdi som fx. den jeg prøvede i dag: 135).



Esben har også fået gang i et par gaver i dag : Karen og Esben har bygget noget Harry Potter Lego og vi har fået et rat med pedaler til PC-spillene til at køre.

Vi havde en rigtig god dag med Skiveløb i det dejligste sensommervejr. Varmt og solrigt.

Både Esben, Asbjørn og jeg havde et fint løb. Esbens 13:09 på 2.7 Km er også meget flot - en stjernetid, der giver ham en 20. plads i aldersgruppen ud af 67.

Jeg er også tilfreds med min 9.2 Km på 50:39. Asbjørn løb 5.3 på 34:20. De var næsten 1000 fra Skive Garnison.

Karen passede Malthe, så hun havde bestemt en aktiv dag.

På grund af det gode vejr gik det fint at have Malthe med. Og det var en lang dag - vi var hjemmefra fra lidt i 9 til klokken 16:00.

De tre leger med dublo-klodser på Malthes værelse. Så der er lige et roligt øjeblik.

Vi er ved at have pakket, Anne er taget på arbejde og jeg har lige skrevet kort ud så jeg kan finde Dyrskuepladsen i Skive.

Det er jo motionsløbsdag i dag. Esben og jeg er tilmeldt Skiveløbet og Karen vil passe Malthe mens jeg løber.

Onkel Asbjørn deltager også. Han er inde som soldat i Skive og skal i den forbindelse deltage.

Nu håber jeg at det ikke regner for meget.

Så skete det.

Ja, det skete ikke i tirsdags da Esben og jeg var ude ved hanhunden med Freja. Da arbejde han blot til han måtte lægge sig ned.

Men i dag lykkes for ham. Så må vi se om det også giver hvalpe.

Det blev ikke til noget mellen hanhunden og Freja i går.

Hanhunden var interesseret, men det var Freja ikke.

Nu prøver Anne igen i morgen.



Jeg var rundt om Kilen i dag. En dejlig tur i et vejr hvor man godt kan mærke at vi er gået fra sommer til efterår. Stadigt solrigt og varmt men der er lige en snert af efterår.

Det gik rigtig godt hvilket nok skyldes at jeg har hævet træningen (1:30 for de 14 km). Jeg har fundet ud af at ruten er 14 km ved at bruge denne glimrende metode.

Så er det weekend igen. Tiden flyver afsted.

I morgen skal vi hen til en Dansk Svensk Gårdhund - en hanhund vel at mærke.

Børnene og Anne vil så gerne have hvalpe. Nu får vi se.



Det går fint med mit løberi.

Jeg fik trænet to gange i denne uge og kommer jeg på en længere tur på søndag, vil jeg være kommet godt igang med et halvmarathon træningsprogram.

Jeg kunne godt tænke mig hvis det lykkes at gennemføre et halvmaraton d. 2. november i Holstebro.

Det gik ikke sidste år, men i år er der bedre tid til at træne.



"Den fantatiske sommer" er ved at give lidt efter for det kommende efterår. Men det var dog stadig fint at lufte hund både i morges og her til aften i shorts.

I morges så jeg en flot solopgang - det varer ikke længe inden det er mørkt kl. 6:30.

Vi havde et perfekt Storåløb i dag (søndag). "Den fantastiske sommer" gav igen et godt vejr : Det regnede om morgenen men før vi kom ind til løbet var det tørvejr og med et skydække til at holde temperaturen nede.

Både Esben og jeg havde et godt løb. Esben 3 km på 17:03 og jeg 10 km på 56:12. Begge tider bedere en sidst vi deltog i år 2000.

Derudover havde jeg et langt mere ubesværet løb denne gang.

Esben er også frisk på et løb mere - han spurgte efter løbet i dag om hvornår næste gang er. Det er i Skive om 14 dage.

I dag (lørdag) var vi i Legoland. Den fantastiske sommer forsætter naturligvis, så vi havde en dejlig (heldigvis ikke for varm) varm dag.

Det var lidt rigeligt med kø men vi fik bl.a. prøvet årets nyhed : 4d filmen Lego Racers.

Filmen var en uventet god oplevelse. Den 4. dimension bestod i effekter som bevægelse af luften, nogle få vandråber, lidt kunstsne m.m. De 3 dimensioner blev skabt med et par 3-d-briller.





I morgen søndag skal vi til Storåløb i Holstebro. Esben skal løbe 3 km og jeg 10. Jeg håber at "den fantastiske sommer" giver os et vejr, der ikke er alt for varmt.

Den fantastiske sommer forsætter.

I denne weekend var vi til et kobberbryllup lørdag - det blev holdt udendørs og med sådan en sommer er det perfekt.

Søndag var lidt præget af det kun blev til 2 timers søvn.

Men igen en sommerdag hvor vi for eksempel Karen og Esben badede i Vesterhavet.

En uventet oplevelse.

Jeg sov som sædvanligt 1½ time samme med Malthe - det lille pus sover bedst når er er en ved siden af.

Da jeg kom op var klokken lidt i 23. Og jeg overvejede om jeg gad løbe en tur. Det var blevet mørkt og virkede lidt tosset nu det havde være så flot en aften.

Men jeg kom afsted kl. 23:15 og jeg havde flot tur ned om havnen på en 50 min. Det er fantastisk varmt og helt stjerneklart.

Da jeg kom hjem tog jeg en øl og en ostemad med ud og sad og nød stjernehimlen.

Oven i så jeg stjerneskud : 7 mindre og et stort. Det store er det flotteste jeg har set - klart lysende og det dækkede en 20 grader.

Malthe er ved at være frisk igen. Mandag var han i perioder noget utilfreds med situationen. Men nu er han i godt humør igen og er også begyndt at spise nogenlunde.



Jeg har tilmeldt Esben til 3 KM og jeg selv til 10 KM ruten i årets Storåløb d. 25. aug.

Så nu skal der trænes - jeg var lige ude i en ½ time i aftes.

Esben er ikke for det med at træne, alligevel løber han langt bedre relativt end jeg.

I dag skulle vi have været til børnefødselsdag i Jelling, men det kom vi ikke.

Malthe har fået ømt tandkød og nogle små røde pletter ved munden og lidt andre steder. Så vi skulle lige forbi vagtlægen i Holstebro på vejen til Jelling.

Det tog bare så lang tid (over 2 timer) at det ikke gav mening at komme til fødselsdag. Det Malthe har er ikke børnesår, hvad vi mistænke det for at være begyndelsen til, men et førstegangs angreb af forkølelsessår. Det skal ikke behandles(er en virus) og han må godt komme i dagpleje.



Til gengæld kom jeg så ud på en times løbetur. Og da jeg også kom rundt om Kilen i går(1:38) har jeg fået rettet op på at jeg slet ikke løb i ferien.

Jeg kom heller ikke i motionscenteret i ferien, men det kom jeg to gange i sidste uge.



Vi nyder stadig det gode sommervejr. Fx har vi lige alle være et tur ud ved Humlund fiskerleje. Der er mange flotte steder her ved Limfjorden.

Jeg husker også et par vindstille dage i denne uge med hunden ned til Kilen tidligt om morgenen. Her kunne jeg helt usædvanligt se fiskene ringe i overfladen.

Det resterende af ferien gik med at forberede og afholde en 40-års-fødselsdagsfest.

Jeg synes at det var en god dag og vi havde sågar vejret med os igen. Det regnede ellers meget fredag og også lørdag morgen, men om eftermiddagen var det perfekt.

Min søstre blev til søndag hvilket også gav fætre/kusinerne en extra chance for at få leget. Nu vi havde samlet alle på min side tog vi et billede.

I morgen mandag er det så arbejdsdag igen.

Så er vi hjemme igen.

Vi havde en god tur hjem fra Norge i går. Færgeturen fra Egerssund til Hanstholm forløb fredeligt, hovedsageligt fordi Malthe sov fra kl. 20:30.

Han stod igen oppe på dækket og sov til lyden af vandet og vinden.



I går morges spiste vi krabber i solen med udsigt over Sandness.

Krabberne havde vi selv fanget aftenen før hvor vi ved 23-tiden var ude ved en fjord for at lyse krabber. Karen og Esben hjalp med at lyse ned i vandet og med at holde posen til krabberne. Deres norske onkel "plukkede" krabberne fra f´jeldet lige i vandkanten. En hel speciel oplevelse. Her er et kik ned i posen lige inden krabberne kom i gryden.



Mandag var alle oppe på et udsigtspunkt, Dalsnuten, nær Sandness. Herfra kunne vi se både Sandness og Stavanger. Efter den varme tur var vi ved vandet i fjorden. Vi kom dog ikke i vandet - det var lidt koldt.



Det var den bedste tur til Norge man kan tænke sig. Både fik vi oplevet de bedste turistatraktioner og så fik vi set en del af familie vi ikke lige er sammen med hver måned.

Vi har haft en aktiv dag. Først i Badeland og derefter en tur til Månefossen.

Badelandet her i Sandness påstår selv at det er Nordens største. Og det var i et hvert fald meget større og bedre end det i Holstebro.

Karen, Esben og en kusine fik sammen med deres fædre en sjov tur.

Senere på dagen var Malthe også med på turen til Månefossen. Det var en flot natur og det gik fint med at få Malthe op og ned af den ikke helt lette rute til udsigtpunktet. Her er to billeder af Karen og Esben ved Månefossen : 1 og 2. Malthe var altså også med, men han blev holdt i sikker afstand fra kanten.