Damehåndbold i Viborg

Jeg prøvede noget nyt i dag. Esben og jeg var i Viborg for at se kampen mod Budapest Bank FTC i Champions League.
Det var en helt anden oplevelse end at se det i TV. Fx. var det interessent at følge dommernes arbejde.

Det er godt at der også er arangementer i verdensklasse i overkommelig afstand fra Struer.

Kajakken tager over, men løb er stadig vigtig. Status her ved årsskiftet.

Efter at jeg er begyndt at ro kajak og endda også gør det hele året, løber jeg mindre.
Men jeg er overbevist om at løb stadig er vigtigt. Det giver gode oplevelse og det er dejlig evne at have med sig i dagligdagen og på rejser. Og så tror jeg at det at løb i et hvert fald for mig er mere intensivt, er vigtig for at holde kondien oppe. I mit tilfælde er løb typisk knap en time med en puls på mellem 140 og 150 i snit, mens kajak er typisk knap en time til to timer med en puls på omkring 100 i snit.

Jeg løb 216 km i 2007 mod 210 km i 2006. Noget af et fald i forhold til mit bedste år 2002 på 450 km.

Så fik jeg til gengæld roet 601 km i 2007 mod 419 km i 2006.
Og jeg er kommet godt igang med 2008 - med de 9 km i går er jeg oppe på 20 km.
Jeg fik en løbetur i dag på 9 km inden håndboldkampen¨, så også en god 2008-løbestatus.

Nytår 2008 i Norge

Vi var lige en tur i Norge ved nytår. Anne har jo en søster i Sandnes ved Stavanger. Det var en dejlig tur, hvor vi også var meget heldig med vejret. Ingen vind og en masse sol og det er jo dejligt til en travetur i fjeldet og til nytårsraketterne.
Fyrværkeriet er flot, når landskabet former byen som en fladbundet kurv med stejle sider og man selv er godt oppe af en af disse. Fyrværkeriet er mere intens i Norge, da lovgivningen ikke tillader affyring før selve nytårsaften og det bliver stort set overholdt. I år var sidste år raketter var tilladt i Norge (link), hvorfor der var købt rigeligt ind.
Selv om Norge og Danmark har en lang fælles historie, er der alligevel små forskelle.
En anden er madtraditioner - vi fik pinnekjøtt med kålrabimos. Smager godt - salt og stærkt.

Og så bliver sejlturen også langt mere behagelig i godt vejr. Jeg mindes efteråret 1999, hvor vi også var i Norge og ikke kunne komme hjem på grund af at en "liten storm" forhindrede færgen fra Kristiansand i at sejle og hvor vi kørte hjem over Sverige/Sjælland.
Det blæser allerede her den 4. meget mere. Der er 4-5 meter høje bølger og 17-20 m/s i Skagerak nu, mod 1 meter bølger da vi kom over.

Da vi d. 30. kørte fra Kristiansand til Sandnes var der intet på vejen og temperaturen lå lidt under nul. Men da vi kørte hjem tidligt (kl. 04:30) d. 2. kom der sne. Ikke at det gav problemer, men det var da nyt at se en sneplov i aktion, nu vi her i Danmark ikke har haft rigtig vinter endnu. Og vinterdækkene kom til deres ret, når vi skulle ned at et af de stykker vej, hvor der er et "low gear" skilt og vejen er snedækket.

Nytårsforsæt: Ingen afhængighed af kaffe i 2008

Jeg har længe villet af med min afhængighed af kaffe. For nogle år tilbage fandt jeg ud af at jeg ofte fik hovedpine om lørdagen og at det hang sammen med at jeg ikke drak kaffe i weekenden, mens jeg drak større mængder ugen igennem. Så læste jeg i avisen om netop denne sammenhæng kaldet lørdagshovedpine, hvorefter jeg passede på at få kaffe lørdag og søndag morgen. Dette havde en meget positiv virkning på hvor tit jeg fik hovedpine i weekenden.
De sidste par år har jeg nedsat forbruget til 2 krus om dagen og det har nok været med til at det faktisk gik let at stoppe helt.
Den sidste kop fik jeg til svigermors julefrokost 2. juledag.