Kajakken tager over, men løb er stadig vigtig. Status her ved årsskiftet.

Efter at jeg er begyndt at ro kajak og endda også gør det hele året, løber jeg mindre.
Men jeg er overbevist om at løb stadig er vigtigt. Det giver gode oplevelse og det er dejlig evne at have med sig i dagligdagen og på rejser. Og så tror jeg at det at løb i et hvert fald for mig er mere intensivt, er vigtig for at holde kondien oppe. I mit tilfælde er løb typisk knap en time med en puls på mellem 140 og 150 i snit, mens kajak er typisk knap en time til to timer med en puls på omkring 100 i snit.

Jeg løb 216 km i 2007 mod 210 km i 2006. Noget af et fald i forhold til mit bedste år 2002 på 450 km.

Så fik jeg til gengæld roet 601 km i 2007 mod 419 km i 2006.
Og jeg er kommet godt igang med 2008 - med de 9 km i går er jeg oppe på 20 km.
Jeg fik en løbetur i dag på 9 km inden håndboldkampen¨, så også en god 2008-løbestatus.