1. maj Venø Rundt i kajak

Jeg kom ikke helt rundt p.g.a. det blæsende vejr. Men turen var ikke kortere af den grund. Stadig 25 km - vi roede blot op af den østlige side og tilbage igen samme vej.
Det er tradition at vi i klubben d. 1. maj har Venø Rundt som klubtur. 1. maj er første dag vi i turkajak i klubben må tage over til Venø - deraf traditionen.
Men traditionen er ved at ændre sig med havkajakkens store udbredelse.
Dels må man ifølge havkajakreglerne i klubben godt tage over til Venø før 1. maj, hvis man altså er frigivet til havkajak (EPP2). Jeg er fx. frigivet til både tur- og havkajak.
Dels var der rigtigt mange havkajakker med i år. Dels fra vores egen klub og dels fra Herning, Sunds og Holstebro.
Og de fleste af havkajakkerne tog hele vejen rundt om øen idag.
I den gamle tradition var vi alle i turkajak og roede mere samlet rundt.
Jeg vil indrømme at jeg havde også taget en havkajak i dag. Med udsigten til 10 m/s i middelvinden og 15 m/s i stødene hen på dagen, havde jeg ikke mod på turkajakken. På nær turen over Venøsund kunne jeg nu memt have taget den, da jeg alligevel blot fulgtes med mine klubkammerater op og ned af den østlige side. Turen over Venøsund var utryg i turkajak, men mulig da bølgerne kom ind ret for og ikke fra siden.

Anemonerne er sprunget ud ved Kilen

Her til morgen, da jeg var med hunden nede ved Kilen,
så jeg anemonerne for første gang i år.
Jeg tog dette billede.
De sidste par uger har jeg gået og set efter dem.
I dag kom så også det forårstegn.
Her sidst på eftermiddagen er solen
dejlig på terrassen.
Malthe og jeg har lige spillet fodbold i haven.
Det er en god tid.

Arne Høyer

Jeg var til bisættelse af Arne Høyer her i eftermiddag. Sidst på eftermiddagen fulgte jeg Malthe om til fodboldtræning - en tur der går forbi den æressten, Struer Kommune har sat ved Struer Hallen i 1961. Jeg tog  dette billede, hvorpå man kan se at Arne er hædret for OL bronzemedaljen fra Rom i 1960. Struer Kajakklub blev stiftet i 1941 og Arne var medlem siden 1943. Arne blev 81 år.

Første gang på vandet i år

Isen brød op for et par uger
siden og i dag
blev så for mig første dag,
hvor jeg havde tid og vejret samtidigt
var godt.
I dag var vinden i vest i modsætning
til i lørdags, hvor en frisk
østlig vind ville havet givet
en våd og kold debut.
I dag fik jeg så 9 km i
turkajakken. Godt at få begyndt -
jeg kunne mærke på rygmusklerne
at det er 4 måneder siden sidst.

Ny telefon - en iPhone

Jeg har skiftet min gamle Nokia 5140 mobil ud med en iPhone 3GS.
Nokia'en var min første og eneste mobil. Jeg købte den umiddelbart før vi tog på ferieturen til USA i 2005.  Det blev netop denne model, da den dels kunne bruges i USA (triband) og at den blev solgt som en sportstelefon, der var extra beskyttet mod stød og sand, hvilket gør den velegnet til at have med i kajakken. Senere blev den kendt som "håndværkertelefonen" af den samme grund.
iPhone'en har jeg fået før skat og med medieskat gennem arbejde.
Min første opgave med den var at få kontakter - telefonnumre indlæst. Den kan synkronisere med Gmail-kontakter og det passer fint for mig. Dog var der lige 2 opgaver - dels havde jeg ikke telefonnumre på mine Gmail-kontakter (kun mail-adr.) og dels opdagede jeg at jeg havde noget over 100 extra kontakter, der ikke rigtigt gav mening. Det viste sig at når jeg skrev navne på familiens billeder i Picasa, blev disse navne automatisk kopieret op som en Gmail-kontakt. Derfor havde jeg hunden som kontakt, børnenes kammerater fra gymnasiet og fra FDF m.v. som kontakter. Der var en del arbejde i at få stoppet synkroniseringen mellem Picasa og Gmail og med at få slettet kontakter i Gmail. Og så endelig manglede der telefonnumre. Disse havde jeg synkroniseret til zyb.com og kunne kopierer dem nummer for nummer derfra.

Mus under sneen

Efter 2½ måned med sne er den ved at smelte væk. På min daglige tur ned til Kilen med hunden, ser jeg nu et usædvanligt syn. I græsset, der nu dukker frem igen efter at have været dækket konstant i 2½ måned, er der tusinde af små gange. I disse gange har musene kunne løbe fra hul til hul - helt dækket af sneen.

Stort billede 

Min blog er flyttet til blogspot.com

Nu er den her http://steensigaard.blogspot.com/.

Før havde jeg den på www.fam-sigaard.dk. Jeg blev tvunget af blogger.com (Google) til at flytte, da de ikke længere vil understøtte at man skriver sine indlæg med blogger.com og så ftp'er resultatet til egen server. Link.

De har lavet et konverteringsprogram og det var også ganske let at flytte blog'en, men det lavede en fejl i mange af de links, der er fra indlæg til indlæg inden for denne blog.
Jeg har manuelt rettet de nyeste, men er ikke færdig. Der er meget at skulle igennem.
Fejlen oplever man, når der fra et indlæg er et link tilbage til en tidligere dag - fx. samme begivenhed sidste år.
Men jeg kommer igennem det en gang.

Skøjte på Limfjorden ved Bremdal Strand

Vi prøvede idag den skøjtebane Struer kommune har lavet ved Bremdal Strand. Den var lidt ujævn, men da vi havde skøjtet lidt, var det ikke noget problem.

Det var en sjov oplevelse at skøjte rundt på Limfjorden, der hvor jeg så mange gange har roet i kajak. Det har jeg ikke prøvet før.
Link til stort billede.

Valgt ind i bestyrelsen i Struer Kajakklub

Jeg var til generalforsamling i Struer Kajakklub i går og lod mig vælge til bestyrelsen. Det var ikke uovervejet, jeg blev spurgt engang før jul om jeg ville tage kasserposten. Det tænkte jeg over en uge og sagde så ja. Indtil nu har jeg koncentreret mig om at ro kajak; men nu efter 6 år håber jeg at jeg kan finde tid til både at ro og passe kasserarbejdet.

Jeg startede i klubben i 2004. Det var sammen med Esben og egentligt for at bakke op om at han kom igang med kajakken. Vi deltog sammen i begynderundervisningen og vi blev frigivet sammen. Esben holdt ikke ved så længe, men jeg blev rigtig glad for at ro kajak. Siden har jeg deltaget i det ugentlige pointløb om tirsdagen i sommerhalvåret, hvor både vi, som jeg der ikke ror så stærkt, og så de der var kaproer som ung, kan få lidt sjov konkurrence. Reglerne er at ror man hurtigt, starter man senere. Sidste sommer blev det dog ikke til så meget idet jeg deltog på Kristians havkajakkursus, der også var om tirsdagen. Det endte med at jeg blev frigivet til havkajak, så nu ser jeg frem til en sæson, hvor jeg kan ro både turkajak og havkajak. Ligesom sidste på sidste år kan det fx. give mig nogle flere turer om Venø, hvor det tit, når jeg lige har tiden, blæser for meget for mig til at tage rundt i turkajakken, men hvor det er fint i havkajakken.

Jeg har også været glad for de fire gange, jeg har detaget i Tour de Gudenå.

Alt i alt synes jeg at jeg har fået roet en del og det håber jeg at jeg kan holde fast ved.

Jeg blev kilometer-mæssigt nr 17 i klubben med 426 km sidste år. Dog lidt mindre end 534 i 2008 og 601 i 2007.

Løb blev iøvrigt heller ikke til helt så meget: 151 km sidste år mod 252 i 2008 og 217 i 2007.

Skiferie 2010

Vi er hjemme igen efter er perfekt skiferie. Ingen uheld overhovedet. Sneen var også dejlig tryg - næsten ingen isede flader, da der var kommet sne i ugen før og der kom noget nyt sidst på ugen. Vi var i Vrådal i en hytten "Sandbu 2", Vråliosveien 463, N-3853 Vrådal. Og igen i år alle 5, men for første gang uden hverken med min eller Annes søsters familie. Hytten ligger lige ved Vrådal kirke. Vrådal ligger ikke særligt højt, men vi besluttede os først i starten af januar og da kunne vi se at der var sne nok og at det var koldt nok til at den holdt sig. Sneen var rigtig god og der var helt postkort smukt oppe på fjeldet, hvor de enlige træer stod helt hvide - tungt læsset af sne, der også dækkede stammen. Midt på ugen havde vi en dag med noget vind, der fjernede den flotte sne fra træerne og gav os en lidt kold dag på bakken. Vinden skyldes nok et lavtryk, der skulle forbi i forbindelse med stomen Ask, der huserede i det nordlige Norge. Dagen efter var det heldigvis vindstille igen og vi fik lidt sne, der kunne give træerne lidt hvidt igen og pisterne lidt dejligt blødt sne. Malthe på 9 år fik godt gang i skiløbet og er nu meget hurtigere nede af pisten end jeg kan følge med til.

Vi var sidst på ski 2 dage sidste år i Påsken. Sidst vi var afsted alle 5 i en uge var i Skeikampen i 2007. De tidligere skiferier er listen her.

Jul og Nytår

Jeg har en dejlig juleferie i år. Vejret er rigtigt julevejr i år. Her i Struer kom sneen først den 22. december, det har været tø ind i mellem, men her Nytårsdag er det det flotteste solskin, frost og med lidt ny sne. Kilen er frosset og for første gang i år er hele Kilen i dag med is. Man kan godt gå på den, men det er for tidligt at finde skøjterne frem. Svømmefuglene er væk - de er sikkert flyttet ud i Limfjorden.

Vi var i Holstebro for at skøjte forleden, men da regnede det. Malthe fik dog trænet lidt - det går langt bedre end sidste år.

Vi har været hjemme juleaften og nytårsaften. Og har haft en fredelig plan for julen, hvor der har været en god fordeling af at være ude og have tid hjemme.

Og så har vi været heldige at alle har været raske hele vejen igennem.

I kajak rundt om Venø i flot vejr

I dag var så fjerde gang jeg var rundt om Venø - en tur på 25 km som jeg brugte en 4½ time på incl. en god ½ times pause i Venø havn. Jeg tog havkajaken idag, så nu er det to gange i turkajak og to gange i havkajak i år. Vejret var perfekt med sol og ikke megen vind. Jeg så sæler, men kun en enkelt ad gangen i vandet. De var ikke, som de plejer, på tangen på nordspidsen af Venø. Jeg tror, at det skyldes at der var en del, der gik tur langs stranden tæt på.

Der var mange sejlere ude i det gode vejr og der var masser af liv i Venø havn, hvor jeg spiste min madpakke i det dejlige solskin.

EPP2 prøve i havkajak

Efter en intens dag, hvor det lykkes for os at få IT-systemerne i drift kl 16:00, som planlagt, var jeg til havkajakprøve på EPP2-niveau i klubben klokken 17:30.

Prøven, som jeg bestod, var afslutningen på kurset, jeg startede på i juni.

Det sværeste i prøven synes jeg bestemt er eskimoredningen. Her skal man dreje rundt, så man hænger med hovedet nedad og så føre hænderne op af vandet og frem og tilbage langs kajakkens bund. En anden kommer så tilundsætning ved at styre kajakstævnen hen så ens hænder rammer den, hvorefter man rager fat i spidsen og trækker sig op. Det sværeste er at bevare tålmodigheden den korte tid det tager at få kontakt til den andens kajak. Ikke at man ikke nemt kan holde vejret langt længere. Øvelsen gik nu fint for mig i dag i første forsøg. Selvredningen kludrede jeg lidt i, men det gik da også.

Det var sidste dag i pointløbet, som jeg også har deltaget i de tirsdage, jeg ikke var til havkajak.

Pointløbet blev afsluttet med præmier til de 3 med flest point. Vi var mange og det var en rigtig hyggelig klubaften.

Tour de Gudenå 2009

Det var så mit fjerde Tour de Gudenå. En dejlig intens weekend med godt samvær med de andre fra klubben. Det var trættende i år med modvinden. Vestlig om lørdagen, hvor vi roede over Silkebogsøerne, der den ene efter den anden strækker sig mod vest. Og så drejede vinden om i nord/øst og friskede op i løbet af søndagen, hvor vi roede mod nord/øst fra Bjerringbro til Randers over Langå. Turen til Langå var dog nærmest med medvind, da vinden endnu ikke var drejet helt om endnu. Men fra Langå til Randers var vinden mod og tiltaget, hvilket gjorde mig ganske træt i de store rygmuskler inden, jeg nåede Randers.

Jeg roede i 8 timer de to dage og heri var der nok ca 3 kvarters pause. Et kvarter om lørdagen i Ry og ½ time i Langå søndag.

Jeg blev nr. 234 ud af 343 på de 58 km. I alt gennemførte 775 ud af 863 tilmeldte i år. Vi var 8 fra klubben, der roede de 58 km og så havde vi to med på den lange på 120 km. Alle gennemførte og det er mig ubegribeligt at de 2 kom igennem de 120, når jeg nu tænker på hvor træt jeg blev af den halve distance.

Alt i alt noget sværere end sidste år. Bølgerne i år var ikke helt små, men de kom pænt ind forfra, så det var ikke så svært at holde balancen.

Her til morgen mandag, var jeg stadig lidt påvirket at anstrengelserne, hvilket jeg ikke var sidste år. Jeg har ellers brug for fuld energi til ugen, hvor der er travlt på arbejde med at få nye IT-systemer i drift.

Weekend hvor 4 haner mistede hovedet, jeg fik en vandtur og var til barnedåb

I går slagtede vi de fire af de syv kyllinger, der var blevet til hane. Min del af arbejdet er hovedsageligt at svinge øksen.

Derefter var jeg på vandet i havkajakken for lige at træne inden prøven til EPP2 på tirsdag otte dage. Det blæste meget fra vest, hvilket gjorde at jeg først opgav at træne selvredning, idet jeg lynhurtigt ville være drevet langt ud på fjorden, hvilket jeg ikke synes var ok. Så jeg trænede lidt sideforflytning og støttetag. Roede derefter en tur ud til Venø-færgen og hjem igen. Nu var klokken lidt i seks og vinden noget svagere, så jeg fik lige en tur i vandet og en selvredning med.

I dag var vi til barnedåb med min brors Asger. Det var i Lønne kirke og derefter i sommerhus med partytelt. Det ville selvfølgelig have været dejligt med lidt sol, men vinden var slet ikke som igår, næsten vindstille mellem træerne og det regnede ikke ret meget. Alt i alt var det en dejlig dag.

Storeåløbet

Esben og jeg løb 10 km ved Storeåløbet igår. Vejret var med megen regn. Det gjorde ikke så meget mens vi løb, selvom der kom en kraftig byge, men det gjorde at det ikke var så hyggeligt at blive hængende efter løbet. Jeg løb på ca. 56 min, men der er endnu ikke kommet tider på nettet.

Med knap 2500 tilmeldte deltagere er det et stort flot løb

Sidste gang jeg var med i Storeåløbet var i 2003. Jeg fik ikke en helt så god tid, som i 2003, men på niveau med 2002.

Ferie i Sverige

Vi kom hjem her til morgen tidligt efter er perfekt telttur til Sverige.
Afgang fra Struer søndag den 26. juli, alle fem i bilen, klokken er 12:50, km-tælleren viser 184900 og retningen er broerne til Sverige. Vi ankommer først på aftenen til Borstahusens Camping ved Landskrona. Ligger smukt med udsigt over Øresund og til Ven. Næste morgen tager vi ind til Malmø, nu viser km-tælleren plus 440 km. Vejret er perfekt, så vi har en god dag med butikker for de der nu synes om det. Jeg tager en kanalrundfart med Malthe og ser på den gamle by og miljøet omkring slottet. Næste dag, tirsdag den 28. juli, tager vi færgen over til Ven, lejer cykler og nyder øen, hvor der her i sæsonen er rigtig mange gule cykler og kun få biler. Vejret er stadigt godt - en enkelt lille byge, men ikke noget der betyder noget. Tycho Brahe Museet er den store seværdighed og er godt lavet. Der er noget for alle fra udendørs lege for den 8'te årige og masser af information og praktisk indføring i hans brug af sekstanter. Interessant at se hvordan han undersøgte planeternes baner før kikkerten blev opfundet.
Onsdag 29. juli tog vi tidligt fra Landskrona med retning mod Øland. Vejen går forbi Malmø, hvor vi brugte formiddagen. Vi delte os i to hold - et så chokolade fabrikken og jeg så museerne ved slottet.
Hvorefter vø kørte videre op til Øland, hvor vi fandt Ekerum Camping. Vi fik plads 72, se kort, mellem store fyrretræer. Minigolfen på pladsen er den bedste, jeg har set. Dels er der ved hvert hul en kort tekst, der fortæller om øens historie fra sidste istid og frem og giver lidt om seværdigheder. Dels var der gjort meget ud af omgivelserne til hvert hul, så det ilustrerede noget fra historien. Og endelig var hvert hul i to sværhedsgrader, hvilket er meget værd, når en på 8 gerne vil klare sig godt i konkurrencen. Seværdigheder på Øland er skov med meget gamle egetræer,Halltorps hage, lige ved campingpladsen og en hel speciel natur i Möckelmossen. Begge kan findes under seværdigheder på dette link.
Lørdag den 1. august kørte vi fra Øland mod Stockholm - km-tælleren stod nu på plus 1072. I Stockholm tog vi ind på Bredäng Camping. En rigtig god plads med flot natur med fjeld inde på pladsen og adgang til at bade i Mälaren, hvilket vi nu ikke prøvede. Der er 5 minutters gang til T-bane, hvor T13 bringer en ind til Gamle Stan på ca. et kvarter. Vasa museet var et gensyn, vi var der 1995. For Malthe var det selvfølgelig første gang og Karen og Esben var kun knapt 5 og 7 år gamle. Karen og jeg var på National Museet. I går tog vi formiddagen på Nobel museet inden vi kørte hjemad. K-tælleren viste plus 1542 ved afgangen fra Stockholm. Vi kørte med E4 langs Väneren, tog A40 ved Jönköping, spiste på Jensens Bøfhus i Borås og tog færgen fra Göteborg til Frederikshavn kl. 23:55. Jeg sov udemærket de 3 timer på færgen trods økonomi billet til godt 700 DKK incl 100 DKK i bookningsgebyr - vel for at jeg bestilte den over telefonen mens vi kørte mod Göteborg. Hjemme igen viser km-tælleren plus 2203. Alt i alt en rigtig god camping tur. Vejret var godt fra starten og blev endnu varmere hen igennem ugen.

Venø rundt i havkajak

Jeg var for første gang rundt om Venø i havkajak. Det blæste alt for meget til turkajaken i dag, men med havkajaken var det en god tur. Da jeg nærmede mig tangen på nordkysten så jeg en sæl ligge på sandet. Jeg lod kajakken glide med vinden og først da der var to kajaklængder mellem os gled sælen i vandet for så at dukke op fire længder væk med hovedet ret mod mig. Dykkede så ned og kom efter lidt tid op kun to længder væk. Efterhånden som jeg gled længere ud mod den uderste spids så jeg at der var mange flere sæler der ude. Lidt efter kom jeg så tæt på at de gik i vandet på begge sider af tangen og så havde jeg 40 sæler, der alle rettede hovedet på mig. Ikke alle ca 40 på een gang - de dykker ned ind imellem og kommer så op et andt sted tæt på. Jeg mener at det er spættet sæl.

Løbetur og turen

Godt at komme ud at løbe igen. Sidste gang på 9 km turen var den 7. juni. En mere aktiv tur end den lange dag foran Tour de France, hvilken jeg nu nød meget sammen med Esben. Det var kongeetapen og det danske hold, Saxo Bank, vandt.

The Road / Vejen af Cormac McCarthy

Jeg læste The Road af Cormac McCarthy her i weekenden. Den er fantastisk - læs den. En letlæst bog på 307 sider, men ikke en let bog. Efter de første 100 sider tænkte jeg: Hvordan kan man bære at læse 200 sider mere af denne forfærdelige historie om en far og hans søn, der går af vejen i en verden, der er brændt op. Slutningen, de sidste få sider, læste jeg med tårer i øjene. Læs den.

Jeg fandt den med hjælp fra Struer bibliotek. Jeg var der nede og så udstillingen med nyheder. Der så jeg "Vejen" - en nyudkommet oversættelse af en amerikansk bog. Slog efter om de havde den engelske udgave, og det havde de. Jeg tog den engelske udgave for også at få styrket mit engelske, hvilket giver mig lidt ektra motivation til bruge tid på at læse skønlitteratur.

Havkajak kursus i Struer Kajakklub

Jeg går for tiden på et havkajakkursus i klubben. Indtil nu har jeg udelukkende roet turkajakker og det er rigtigt interessent at lære noget nyt. Det at ro havkajak er både meget det sammen som at ro turkajak og meget anderledes. Undervisningen handler mest om styring, makkerredning og selvredning. Niveauet er EPP2 og er klubbens frigivelse til roning af havkajak efter det specielle relegement hertil. Min tidligere frigivelse til turkajak er ligeledes EPP2.

Dimension Struer Gymnasium 2009

Vi var til dimension på Struer Gymnasium i formiddags. De musikale indslag var igen i år en stor oplevelse. Ligesom det selvfølgelig var en stor glæde at se Esben få sit eksamensbevis.

De var 204, der fik en eksamen eller med det ord, de unge hele tiden brugernår de ønsker hinanden tillykke, fik en hue.

Efterfølgende var der samlet fotografering, hvor Anne tog dette billede. Link til stort billede.

Hestevogn med studenter igen i år

Vi havde besøg af Esbens klasse i et kvarter her i eftermiddag i et pragtfuldt sommervejr. På billedet kommer hestevognen med de 29 studenter. Esben sidder her på bukken. I det gode vejr havde vi dækket op på terrassen og med stole lånt hos naboen var plads til det store hold.

Link til stort billede.

Esben blev student

Her i formiddags fik vi lov til at give Esben en studenterhue på.
Esben sluttede gymnasiet af med endnu en flot karakter - denne gang i samfundsfag. Om aftenen fejrede vi Esben og Sankt Hans med de venner, vi de sidste år har fejret Sank Hans med. Vores Sankt Hans-bål og Karens heks brændte flot i den dejlige aften.

Tante på FDF sommerlejr

Jeg var med Malthe på FDF sommerlejr her i Kristi Himmelfarts ferien.
Jeg var med som tante og det var en dejlig oplevelse.
Sommerlejren gik til hytten Tuta Vallis ved Holstebro. Det var dejligt at være med til en så vellykket gennemført sommerlejr. Lederne yder et stort arbejde og hvis jeg selv skal sige det, så gør tanterne det også. Vi var afsted fra onsdag eftermiddag til søndag eftermiddag og vi var stort set aktive fra 7 morgen til 23 aften.
På køkkenholdet(tanterne) var vi 5 det meste af tiden og vi havde et godt arbejdsfællesskab med godt humør og mange gode diskussioner. Men der skal også laves noget for at holde en 50-60 med mad, særligt når der ingen opvaskemaskine er og lejren kun har et komfur (billede fra Tuta Villis).
Jeg havde taget løbeskoene med, men det var der ikke tid til. Til gengæld fik jeg løbet lidt lørdag, hvor jeg deltog i en aktivitet, der gik ud på at børnene skulle smugle ting ind til basen og vi tolderne skulle fange dem og konfiskere tingene.

Kilen Rundt 10 km bestået igen

Det årlige Kilen Rundt løb på 10 km er for mig en test af formen. Jeg har nu deltaget 9 ud af de sidste 11 år. Og jeg glæder mig over at "have bestået" en gang til. Jeg nød løbet og tiden på 54:01 er jeg meget tilfreds med. Tiden er på linie med tidligere år og endda en smule bedre end sidste år:
2009/54:01,2008/54:19, 2007/55:09, 2006/54:00, 2005/56:21, 2002/54:41, 2001/52:53, 2000/53:26, 1999/56:17

En weekend ude i solen.

I går var jeg med Struer Kajakklub rundt om Venø. 26 km i et vejr der nærmede sig godt sommervejr. Vi var 22 afsted og det var rigtigt hyggeligt.
I dag har jeg kløvet brænde. Vi var tre, der sammen havde lejet en god maskine for weekenden. Jeg brugte det meste af dagen i dag og nu ligger der et læs i indkørslen svarende til, når vi får et læs fra Brændegården.

Påsketur til Norge

Vi var på besøg hos Annes søster i Norge i påsken. De bor i Sandnes ved Stavanger. Det er et område med et klima meget som vores eget. Mildt og med en del regn. Men der er muligt at køre op i fjeldet for at stå på ski - også her i den sene del af sæsonen. Der skal godt nok køres i 3½ time, hvori der er en færgetur på godt 20 minutter. Men så er man også oppe i sneen i Røldal. Vi stod tidligt op og fik både fredag og lørdag en god dag i sneen. Det var godt nok lidt varmt, hvorfor sneen var lidt tung, men der var masser af den. Alle nedfarter var i brug og der var ingen hårde isede flader, så man behøvede ikke at være så bange for at falde og når man har en på 8 med, er det rart. Familine i Norge har et nært forhold til Røldal, idet de har et byggefirma Frøiland Bygg, der er med til at udvikle skistedet.
Turen til og fra fra Norge er blevet lidt hurtigere og det er godt. Dels er vejen fra Kristiansand til Sandnes blevet bedre med årene og dels er der nu kommet bedre ColorLine færger. De kalder dem Superspeed 1 og 2. De tager 3 timer og 15 minutter om turen fra Hanstholm til Kristiansand. Opholdet er også forbedret - fx er der bedre styr på temperaturen. Før enten trak det koldt eller også var det for varmt. Og så er der kommet en mulighed for at spille X-box, hvilket optog Malthe så meget, at han faktisk (ikke alene) måtte gå fra borde i Hanstholm, da han ikke nåede at komme med bilen.

Vi har fået broen sat op.

Jeg havde en dejlig dag i kajakklubben i dag med at sætte den bro op, vi og roklubben bruger til at komme i vandet fra.
Vejret var fint, samarbejdet godt og der var mødt mange op, så vi var nok til at bære de tunge brofag.

Nu synes jeg ikke selv at det var så godt vejr denne vinter til kajak - i et hvert fald kom jeg ikke ud.
Men det er ikke alle der har det sådan. Ove, der er over 80 år, har troligt været ude stort set hver dag.
En fortalte mig at at Bremdal-hjemmesiden har en video med Ove optaget den
2. jan 2009. Den viser hvordan man faktisk godt kan komme på vandet selvom der er lidt is: Link.

En dag mere i kajak på Limfjorden i går.

Så er jeg da kommet i gang i år. 14 km i alt er ikke så meget. Jeg kom blot ikke ud denne vinter. Jeg synes, at der var mange weekenddage med blæst. Og der har faktisk også været dage med is på vandet selv om det ikke har været så streng en vinter. Så er skal lidt held til, hvis det både skal være godt vejr og det skal passe ind i, hvad man ellers skal.

Første tur på vandet i år.

I dag var jeg på fjorden i kajak for første gang i år. Det var dejligt - sågar lidt sol. Men også lidt rigeligt med bølger til min smag, nu vandet er så koldt. Det er en 5-7 grader nu. Vinden var i nord med en smule øst i.

Mit navns oprindelse.

Jeg hedder Sigaard. Historien bag det navn er, at en af mine forfædre havde en gård ved en sig, hvilket er et vådområde. Gården hed derfor Siggard og manden tog navn herfra. Senere hen skrev en præst navnet uden det ene g. Og så var det Sigaard. Dengang havde man så stor respekt for præsten, at det ikke blev rettet.
Gården Siggard ligger her:

Vis stort kort
Mod syd-øst var der tidligere et vådområde ned mod Tastum Sø, der nu er drænet.

Ved udgangen af året 2008

Først lidt motionsstatistik:
Jeg var ude at løbe på denne årets sidste dag og kom dermed op på 252 km i år mod 217 sidste år. Ganske tilfredsstillende.
I kajakken blev det ikke til helt så mange km som sidste år: 534 i år mod 601 sidste år.
Motionscenteret har jeg ikke tal på, men efter at Esben har fået et kort for ca. et ½ år siden er det meget mere. De sidste måneder har vi været der 2 gange om ugen i de fleste uger.
Jeg tror meget på at dette motionsniveau er vigtigt for at jeg kan holde mit BMI i normalområdet og for ikke at få fx. dårlig ryg, som så mange har problemer med i et kontorjob som mit.
Alligevel kom jeg midt i november ud for at få en hovedpine, der gjorde at jeg tog piller hver dag i hvad der blev til 1½ uge. Efter en uge synes jeg at noget skulle gøres og jeg bestilte tid tre steder: Hos massøren,Fedtness.dk, på min arbejdsplads, hos lægen for en blodtryksmåling og hos optikkeren. Jeg fik en tid hos massøren fredag den 21. nov 2009, hvilket var efter 1½ uge med hovedpine meget af tiden. Massøren sagde at det var spændingshovedpine og efter massagen denne første gang, var jeg stort set ovre problemet. Ikke flere piller og efter 2 senere tider hos massøren, var jeg helt ude af problemet. Blodtrykket skal jeg alligevel have kontrolleret en gang i mellem og det var et år siden. Heldigvis var stadigt ikke for højt. Optikker-besøget gav mig endnu en brille, nemlig en skærmbrille. Så nu har jeg 3: En med glidende overgang, en læsebrille og så en skærmbrille. Altsammen blot fordi alderen giver lidt langsynethed.

Weekend på Bollegaard

I anledning af mors fødselsdag var hele familien på weekendophold på Bollegaard, der ligger tæt på mors fødeegn. Det er et dejligt hus, hvor de laver noget dejligt mad. Selvom huset er stort havde vi det for os selv og vi anvendte også alle 7 soverum. Et godt hus med en god stemning til en familie-komsammen.
Om lørdagen var vi på rundtur på mors fødeegn. Så kirken, skolen og hvor hun havde boet. Det sidste sted, hvor hun havde boet, var det der interesserede mig mest, idet jeg husker denne gård fra min barndom. Se nedenfor og se dette kort og Google Maps:

Vis stort kort



Min søster og jeg gik her rundt og huskede tilbage. Det meste er stadigt præcist som dengang. Blot er det sjovt at se det, jeg dengang så som en stor have, nu er så lille bitte. Jeg har medtaget et billede af vandpumpen, da det dengang var der man fik sit vand. Der var ingen elektricitet. Lyset var gas og maden blev lavet på brændekomfur.
På kortet kan man se marken bagved, hvor de havde en ko eller to gående i tøjer. Over marken har vi jernbanen, som jeg også husker. Over den igen kommer vi ned til fjorden, hvor min bedstefar havde en fladbundet klinkbygget træjolle liggende. Denne roede han mig ud i. Jeg tror at vi fiskede. Han havde den for at kunne skære tagrør i fjorden. Dette var en af hans bibeskæftigelser en anden var at lave sivsko. Jeg husker den varme og bløde fornemmelse af disse.

Supergodt kursus

Jeg var på 4. og sidste modul af et internt B&O projektlederkursus i denne uge. Vi tog afsted tirsdag sidst på eftermiddagen og kom hjem igen i går eftermiddags.
Af hensyn til de næste hold kan jeg ikke sige så meget om indholdet, men jeg kan sige at vi var 18 deltagere og en del instruktører.
Og jeg kan sige, at det at være så intensivt sammen med så dejlige mennesker, var en supergod oplevelse.

Sidste del af festlighederne i anledning af Esbens 18 års fødselsdag og min 50 års

Vi havde en dejlig weekend med familien på besøg og besøg på Venø Kro.

Vi fik den traditionelle ret Venø bøf.

Jeg selv har kommet en del på kroen siden B&O gav den første middag på kroen i 1984 i forbindelse med at jeg og Gert havde skrevet speciale på DTU i samarbejde med B&O.
I mange år havede EDB-afdelingen på B&O den årlige tradition at cykle en tul til kroen med ægtefæller/kærester og så spise Venø bøf på kroen, hvorefter vi cyklede hjem med den sidste færge ved midnat.
Traditionen gik tabt for nogle år siden - jeg tror p.g.a. at vi nu er for mange til at opretholde det samme nære forhold.

Det er meget lang tid siden jeg var ude at løbe sidst og det fik jeg gjort noget ved i dag ved at løbe den sædvanlige tur til Bremdal strand. Det gik heldigvis uden problemer - lidt langsomt, men ok. Men jeg har jo også roet og løbet en del på rulleskøjter i perioden.

Tour de Gudenå 2008

Jeg var med på Tour de Gudenå 2008 her i weekenden. Det var min 3. deltagelse. Efter 2 dejlige dage med 24 km i kajak i går og 33 km i dag, er jeg nu dejligt træt på vej i seng.
Vejret var ok i år, det var overhovedt ikke som sidste år.
Lørdag havde vi en medvind fra øst/øst-nord-øst. På nær sidst på Julsø, hvor bølgerne var lige rigeligt store efter min vurdering, havde jeg ikke bekymringer om at falde i.
Vi havde også en godt del sol og ingen regn. Perfekt.

50 år - fest

I anledning af at jg fylder 50 på onsdag havede vi fest i lørdags. Det gik rigtigt godt og vi var også lidt heldig med vejret. Vejrudsigten lød på regnbyger og en opklaring, der ikke skulle nå helt op til os. Men selv om vi fik en byge kort før gæsterne kom, var vi heldige at få sol til velkomstdrinken, så vi kunne komme ud på terrassen. Hele aftenen, og den del af natten vi brugte, hverken regnede eller blæste det. Det var meget værd for os, da vi havede et telt i haven til spisningen. Vi havde sat teltet helt op mod huset, så vi kunne gå direkte ind i stuen, når vi tog lidt af siden af teltet ned. På den måde blev teltet, hvor vi spiste 28, som en del af huset og mad-buffet m.v. kunne uden problemer være inde i huset. Hvade det regnet, kunne vi ikke have åbnet siden ind mod huset og alting havde været noget mere besværligt.
Vi havde gasvarme i teltet, hvilket medførte at det var i brug til godt ud på natten.

I fredags var jeg 17-20 med Malthe til sommerfest i fritidshjemmet. Det var også vigtigt, så jeg måtte få til andet end festforberedelse denne weekend.

Så er det første barn flyttet hjemmefra

Hun flyttede til Aalborg i går og skal starte på Biblioteksskolen i morgen. Det skal vi herhjemme lige vænne os til.

Ønskeseddel

Jeg fylder snart 50.
Min ønskeseddel i den anledning er med et kajaktema. Iøvrigt ganske svarende til 40 års, hvor temaet var løb.

Ønskeseddel:

• Svømmevest til kajakbrug. Fx. som.
• GPS til kajakbrug. Noget som.
• Ro-shorts til kajakbrug. Fx. som.
• Vandtæt pose til mobil. Fx. som.
• Tilskud til en kajak. Billede.
• Gavekort til Struer Kajak.

Venø rundt for 2. gang i år.

I det stille og flotte solskinsvejr i dag var jeg en tur rundt om Venø i kajak. Det var en dejlig tur. Vejret var et rigtigt sommervejr. Vinden var svag, 5 m/s, fra nord-øst. Så sværhedsgraden var passenede lav, mens det alligevel var en god fortræning til Tour de Gudenå.
Ved den nordlige spids af Venø så jeg en mindst 13 sæler. Der kan godt være flere, men de kan være lidt svære at tælle, da den dykker ind imellem. Jeg lå stille i den afstand, hvor de gik i vandet. Sælerne er meget nysgerrige. To af dem kom meget tæt på, under 2 kajakslængder væk, 0g blev blot der med hovedet vendt direkte mod mig.

Aalborg i telt

Vi afsluttede vores campingtur i år med en tur fredag til søndag med det store telt til Aalborg. Det blev Aalborg fordi Karen har fået et kollegieværelse på Aalborghus Kollegiet her pr. 1. august. Hun fik så en nøgle og en introduktion og vi andre fik set, hvor hun skal bo. Vi var bl.a. i Aalborgtårnet, hvorfra jeg tog dette billede og hvor man kan se, hvor kollegiet ligger i forhold til centrum. Ellers var vi rundt i byen og Esben spillede golf på Aabybro Golfklub .
Vi boede 2 nætter på Strand Parken Camping.

Cykelløb i Holstebro (og gennem Struer)

Vi var til Post Danmark Rundt i går. Der var en fin sommerstemning med en del mannesker omkring Tegltorvet i Struer, da dette flotte cykelløb kom her igennem. Da løbet herfra slog et slag omkring Vinderup på vej til afslutning i Holstebro, havde vi god tid til at komme til målområdet i Holstebro. Her oplevede vi et opløb, der, omend i mindre målestok, mindede lidt om vores oplevelse fra sidstedagen i Tour de France sidste sommerferie. Men vi slap for at stå i 3½ time på en flise. I holstebro kunne vi gå og se på boderne og alligevel se rytterene tæt på, når de kom susende forbi fire gange. Der manglede en storskærm, der kunne have vist billeder fra ruten, men ved at se på helikopteren kunne vi, som i Paris, følge feltet rundt i byen. Holstebro havde gjort meget for at få en etape til byen og byrådet havde bevilget 200.000 kr til det. Og det blev da også en god begivenhed i det flotte sommervejr.

Sommerferie 2008 i Danmark i et utroligt godt vejr

Hvor heldig har man lov at være?

Vi vælger at blive hejmme i Danmark i år og så er vejret simpelt hen så godt, at vi slet ikke længes efter at komme mod syd til sol og varme.

Vi havde først et par dage her hjemme og timede afrejsen efter at Esben og jeg lige kunne nå at se etapen til Alpe D'Huez, hvor Sastre vandt og lagde grunden til at han vandt tour'en.

Dan etapen var færdig kørte vi ud til Annes bror, hvor vi overnattede i telte i deres have. Hunden skulle alligevel afleveres der og Malthe var begejstret for en lejlighed til at hoppe trampolin med sine fætre/kusiner.

Dagen efter, torsdag d. 24. juli, kørte vi til Ajstrup Strand Camping syd for Århus. Her havde vi to overnatninger. Den 24. var vi en tur rundt inde i Århus og spiste på Maggies Pizza, hvor vi har være en del gange. Vi var med Malthe inde i Århus på Tangkrogen for at være med i Sommersummarum. Det er en morgenudsendelse for børn Malthe har set mange gange. Og så var vi alle på Moesgaard Museum, hvor vi også har været mange gange. Omgivelserne er de samme, blot var vejret dejligt varmt, men udstillingerne er blevet meget bedre. Udstillingen af Grauballemanden er gjort meget mere interessent og så var der "Ötzi - mumien fra Alperne" , der var en specialudstilling om det mumificerede lig af en stenaldermand, der døde for 5.300 år siden.
Efter 2. nat på Ajstrup tog vi på kanotur på Gudenåen.



Lørdag kørte vi til Ry, hvor vi fik kanoer fra Ry Kanofart. Vores rute er indtegnet på kortet.
Efter et stop ved Himmelbjerget roede vi til Skyttehusets Camping, hvor vi havde den 1. overnatning. Pladsen havde et fint miljø med masser af kano- og kajak-trafik fra vandsiden. Hjejlen bidrog også til stemningen, med den store røgudvikling, der stod som et historisk billede på den tidlige industrialisering.
Næste dag kom vi til Silkeborg, hvor vi overnattede på Silkeborg Sø Camping. Her badede vi i det varme vejr i vand, der virkeligt ikke var koldt. Dette var den bedste af pladserne. Der var dejligt svalt mellem de meget høje fyretræer og det bilfri område til små telte havde den helt rigtige stemning. Faciliteterne var også i top. Næste dag kom vi ind på selve åen. Pragtvandnymfserne var talrige og flotte i solen. Vi roede til Trust Camping. Det havde været en lang varm dag, som vi afsluttede med en tur i vandlandet her og så ellers så tidligt i seng som muligt. Campingpladsen var meget varm selvom vi fik en plads mellem nogle fyretræer. Trætte som vi alle var. Næste morgen var kræfterne vendt tilbage og vi roede uden det store den sidste strækning til Ans Teltplads, hvor vi afleverede kanoerne. Jeg havde en god tur tilbage til Ry efter bilen. Jeg fik set lidt til livet i Ans, mens jeg ventede på bussen og fik en flot togtur fra Silkeborg til Ry, hvor der var glimt til noget af den strækning, vi havde roet.

Dimission på Struer Gymnasium

Karen fik sit eksamensbevis her i formiddags. Det var traditionen tro en stor oplevelse at komme på gymnasiet. Det kan godt være at det hænger sammen med at jeg er blevet ældre, men jeg synes faktisk at rektors tale var rigtig god. Og de musikindslag, der var, var uden tvivl en varm og dejlig oplevelse.

Selvfølgelig var det også godt at se Karen få sin konvolut.

Efterfølgende var der samlet fotografering, hvor vi tog dette billede. Link til stort billede.

Hestevogen kom forbi

Hestevognen kom ned af vores vej og vi havde en hyggelig ½ time med de unge mennesker.

Karen blev student

I går formiddag fik vi lov til at give Karen en studenterhue på. Om aftenen fejrede vi Karen og en udskudt Sankt Hans med de venner, vi de sidste år har fejret Sank Hans med. Og et Sankt Hans-bål med en heks, Karen havde lavet med pigerne, blev det også til. Og vejret var bare så meget bedre. Vi grillede på terrassen og bålet, som vist her, rakte nydeligt op ad.

I dag er Karen med på hestevognsturen rundt til forældrene. Vi venter dem her om en ½ time.

Sankt Hans i blæst og regn

I år var vi til grundejerforeningens Sankt Hans bål nede ved Kilen.
Det var et usædvanligt dårligt vejr. Regn byger og en meget kraftig blæst (12-13 m/s).
Men det var meget hyggligt at være sammen med de mange mennesker fra her omkring, bage snobrød og riste pølser.
Og bålet var flot og specielt. De kraftige flammer og den store røgfane strakte sig vandret hen over jorden i blæsten.
Vi har de sidste år holdt vores eget Sankt Hans bål hjemme i haven med nogle venner.
Det kunne vi ikke i år d. 23, da både Karen og Esben læser op til sidste eksamen i morgen.
Karen bliver student i morgen, når hun har været til psykologieksamen, som hun nu er i gang med 24 timers forberedelsen til.
I morgen aften kan vi så holde vores eget bål. Jeg håber at vejret bliver bedre.

Teknikdag i kajakklubben

For første gang var jeg med til teknikdag i kajakklubben. Instruktørerne var ingen mindre end Mads og Michael Kongsgaard. Efter en instruktion på land, hvor vi også fik prøvet det korrekte rotag i luften, gik vi på vandet. Her blev vi en for en fulgt to gange af moterbåd og videokamera. Efter første gang fik vi kritik, der i mit tilfælde gik på at jeg lod trykarmen gå alt for meget nedad, hvor den skal bevæges fra udgangspunktet ud for næsen og så lige frem. Jeg fik det råd at køre trykarmen fremad og op. Ikke at den skal op, men det skulle modvirke at den kommer nedad. Jeg forsøgte og det føles vildt underligt og som om den virkelig gik kraftigt opad. Dette andet forsøg blev så også videofilmet. Efterfølgende tilbage i klubben så vi de to optagelser af hver af os igennem samtidigt med at Mads og Michael kommenterede.
For mit vedkommende var det meget overraskende at se at jeg virkeligt på den første videofilm førte armen langt ned, selvom jeg følte at den bevægede sig lige ud. Og at den virkeligt ikke blev trykket opad på anden film, selvom jeg kraftigt følte det sådent.
Det var en rigtig god dag og nu har jeg så noget at arbejde med fremover.

Kilen Rundt 10 km

Endnu en gang var jeg med i 10 km's løbet Kilen Rundt her i Struer. Det var 8. gang og jeg kan glæde mig over at jeg fortsat er i samme gode form. Og det selv om jeg til dagligt kun får løbet en gang i ugen og det endda kun, når vi ikke skal for meget i weekenden.
Tiden kan jeg også glæde mig over - det var bedre end sidste år : 2008/54:19, 2007/55:09, 2006/54:00, 2005/56:21, 2002/54:41, 2001/52:53, 2000/53:26, 1999/56:17
Vejret var godt, der var sol samtidigt med at det ikke var for varmt.

1. maj - Venø rundt i kajak

Jeg var idag med på kajakklubbens traditionelle tur rund om Venø. Det specielle ved 1. maj er at det er første dag efter vinteren, hvor vi der ror turkajak må ro over Venøsund; det smalle vand mellem fastlandet, Klippen, og Venø. Det er for farligt i venterhalvåret.
Det er Kr. Himmelfartsdag, så jeg har fri og det blæser ikke for meget, 6 m/s, og vi skal ikke noget, så det var dagen, hvor jeg kunne være med.
Vi startede med fælles morgenmad kl. 8:30 og kl. 9:30 tog vi, 14 m/k, afsted i småregn, men det gik hurtigt over. Det var nemt med den sydøstlige vind at komme over Venøsund. Turen op til første stop,Venø havn, var dejligt fri for bølger, her på læsiden af øen. Da vi tog videre var vinden så småt ved at dreje om i sydvest, som DMI havde forudsagt. På nordsiden af øen er der rigtigt flot og med sol og læ, var det helt sommerligt. På nordspidsen er der udfra det fredede område Nørskov-Vig en meget lang sandtange ud i vandet. Yderst på denne tange lå en ca 10 sæler. Disse flotte dyr gled en for en langsomt i vandet, da vi stille nærmede os. De er nysgerrige og stak hovederne op ganske tæt på - dykkede ned for så blot at komme op lidt længere ude, hvor de igen så på os. Turen videre ned til andet stop, campingpladsen, var der ikke de store udfordringer i. Vinden var jo lidt om mod vest. Foråret at for alvor slået igennem og på denne strækning kunne vi nyde de nyudsprungende træer med de mange nuancer af grønt. Frokosten på græsset ved vandet ved campingpladsen fik vi lov til at nyde i det dejligste solskin. Og så var der kun de sidste 7 km hjem. Helt uden en indsats kom det nu ikke til at gå Sammen med en anden erfaren roede jeg, da vi nærmede os færgelejet, sammen med den yngste deltager på en 11-12 år. Nu havde vi roet 22 km og han var meget træt. Vi turde ikke komme ud i færgelejet, da der, siden vi var der sidst, var kommet en del bølger. Derfor prøvede jeg noget nyt, menlig at tage færgen over. Det virkede fint. På den anden side bar vi kajakkerne lidt hen ad vejen til en sandstrand, hvor vi kunne få dem i vandet. Jeg har nogle gange tidligere, når jeg kom tilbage til færgelejet og det var blæst lidt op, tænkt på at man da kan tage færgen. Men jeg har altid roet over alligevel. Nu fik jeg prøvet at tage færgen med kajak.
Vi kom ud fra stranden uden at få megen vand indenbords selvom bølgerne var lidt høje og ret på stranden. Efter at have været ude hele dagen føltes vandet næsten varmt og jeg følte hvor meget jeg glæder mig til den varme kajaksæson, der nu står for døren.
Hjemme igen i klubben efter 25 km på vandet var der et mylder af glade mennersker i det dejligste solskin.

Jean-Michel Jarre

I aftes var vi i Skive for at høre Jean-Michel Jarre. Vi havde fået nogle fine billetter med spisning af nogle venner, der ikke kunne bruge dem.
Koncerten var historisk ved at musikken Oxygene er 30 år gammel og blev spillet på de oprindelige analoge synthesizere. Flot at man kan holde så gamle apparater kørende. Vi sad så tæt på, 9. række, at vi rigtigt kunne se instrumenterne og følge med i deres brug. De så museumsagtige ud, men spillede perfekt. Han forberedte os i indledningen på, at de godt kunne fejle og at han i så fald ville indvi os i det undervejs; men der skete nu ikke noget.
Han spillede hele værket, hvor ikke alt er så let tilgængeligt som den kendte 4. del.
Det var 1½ time med for mig et helt nyt musikunivers og et flot og konsistent et.
Jeg sad ved siden af en ægte entusiast. En ung mand, der med sin kone havde kørt over fra København. Hans begejstrelse var smittende og han kendte stykket - fortalte mig kort før 4. del, at nu kom den kendte del.

Påskeferie i Spanien

Vi er netop kommet hjem efter en uges ferie i Spanien. Nærmere bestemt Santa Margarita Roses. Vi boede i en ferielejlighed i det kompleks, hvor min ene søster har en lejlighed. Udover hende med familie, var min anden søster med familie der og mine forældre - altså en rigtig familietur.
Vi kom hjem til Struer det mest vinterlige vejr, det overhovedet har været i denne vinter. Flot snevejr og solskin og der ligger en 10 cm god sne, som Malthe lige nu er ved at bygge snemand af.
Vejret i Spanien var noget mere forårsagtigt, men ikke som det kan være på denne tid. Lige nu siger webcam'et, der viser stranden nogle få hundrede meter fra lejlighederne, kun 13.3 grader. Vejret var også noget koldere i denne uge på grund af en speciel stærk vind, Tramuntana, der nogen gange er i Catalonien.
Vi havde en god dag i Figures med Salvador Dali museet. Og en anden dag var vi ude ved Dali's hus. Vi gik en tur omkring, men fik ikke billetter til rundvisning i selve huset - det havde krævet en reservering i bedre tid. Men miljøet med den lille fiskerhavn var bestemt et besøg værd.
Vin købt direkte hos producenten og ost og pølse fra markedet smagte godt og ledte tanken hen på det varme spanske klima. Vi tappede selv rødvin og portvin på dunke på to lokale vingårde. Den ene havde dette link - ikke at det lige virker for mig nu.
Ud over at jeg var ude på en kort morgenløbetur 3 gange, fik vi også motion ved at vandre i den flotte natur.
To dage i træk var på tur i bjergene ved en kloster ruin, Sant Quirze de Colera. Samme sted er der en god restaurant, der havde lukket første gang, men var en god oplevelse for alle med masser af gillet kød den næste dag.
Torsdag aften var vi i Verges for at se det årlige optog. Efter at vi havde stået i godt 2 timer og holdt vores plads op af kæde-afspæringen på pladsen lige nedenfor kirken, kom det flotte optog lidt efter midnat.
Vi fik også prøvet grilkyllingen i kurv på det lokale Paco Paco.
Alt i alt en familie-tur med mad, natur, kultur og også nogen sol og varme.

Transporten kostede 6516 kr for fly, Ryanair, for os 5 og 1145 kr for en Berlingo fra Goldcar, der herudover tog 90 EUR for en tank diesel, hvilket var rigeligt til de 500-600 km, vi kørte.

Dårligt år for Struer Skøjtebane. Dagbladet skriver om hvorfor.

Skøjtebanen her i Struer fik jeg ikke så megen glæde af i år, som forventet.
Nu er det forår, så det var det.
Helt præcist har jeg være der 2 gange. Første gang var sammen med Malthe lige da den åbnede.
Anden gang var jeg der med alle tre børn. Og Malthe på 7 år gjorde faktisk store fremskridt på bare de to gange, så det er også herfor ærgeligt, at det er så dårligt.
Banen har kun været åbnet i korte perioder og vejret har været meget blæsende og regnfuldt.
Jeg håber ikke at denne specielt dårlige sæson kommer til at betyde at kommunen opgiver skøjtebanen. Vi har på trods af problemerne haft mange gode oplever her siden starten januar 2002. Se mine første indlæg d. 4., 13., 15. og 18. januar 2002.

I Dagbladet Holstebro-Struer har jeg læst om hvorfor det er så dårligt.
Køleelementerne ligger langt nede i betonen og kan derfor ikke fryse vandet, hvis det blot er 5 grader varmt. Specielt ikke hvis det blæser og her ligger banen udsat.
I dagbladet fortæller teknisk direktør i Struer Kommune Jørgen Jensen om hvordan det gik til at vi i Struer som det eneste sted i Danmark fik en skøjte bane med kølelementerne gemt nede i beton.
Herudfra kan jeg konstatere at at repræsentanter for Struer Kommune og for Kirsten og Peter Bangs Fond gjorde som man skal, menlig tage ud for at se på en velfungerende bane, inden man selv bygger en. Det blev Skjern. I Skjern er køleelementerne i en måtte, der er noget besværlig at rulle ud hver gang banen skal starte op. Dette kunne man så undgå og samtidig få en rulleskøjtebane til sommerbrug, hvis man lagde køleelementerne ned i betonen.
Det gjorde man så og set i bakspejlet var det en meget dårlig beslutning. Ellers kunne vi have haft en is som i Holstebro, dog med en del mere blæst.
Jeg håber, at man finder en løsning om det så skal være nye køleelementer oven på betonen eller en overbygning, og ikke blot lukker banen.
Nu har den jo også fungeret bedre i de foregående år, så hellere håbe på bedre vejr næste år end opgive.

World Cup 2008 - en dag med islandske heste

I går var Anne og jeg i Odense for at se islandske heste. World Cup 2008 var en hel dag med heste. Det føltes bestemt også som en hel dag, da der er 3 timer til Odense og det sluttede først halv elleve og endelig var jeg lidt "mæt" efter at jeg de tre dage før havde været på et kursus på Hotel Legoland i arbejdsammenhæng.

Lørdagen var dels en præsentation af hingste og dels konkurrencen World Cup 2008, hvor de islandske heste konkurrerede i hovedsageligt tölt. og der var rigtigt megen tölt: arbejdstempo tölt og tölt med skiftende tempo på langsiderne og endelig det flotteste - fri tölt.

Dagen kan sammenlignes med Hingstekåring i Herning, som vi var til sidste år, men der er en helt anden afslappet stemning, når de islandske heste er i centrum. Der var, ligesom til hingstekåringen, et hestevisker-indslag: Horse in Harmony v/ Ute Lehmann. Hun fortalte om hvordan hun gjorde: Beløn hesten ved at fjerne presset med det samme, den gør det rigtige. Hun havde 3 piger med, der med hver sin hest viste hvor præcist og hurtigt hesten kan reagere på ganske svage signaler. Specielt hende, der på en hest med blot et reb bundet om halsen og ikke noget hovedtøj, kunne få den til fx. at springe villigt over en kun 40 cm bred forhindring og til sidst lægge sig ned, så hun kunne stå af.

Der var andre indslag, men mest at alt utroligt mange flotte islandske heste, der töltede og töltede, så det var en fryd.

Signe Krarup var fantastisk som konferencier. Hun kan tale (fra DK sporten) men når man så får det samtidigt med en reel viden om islandske heste; ja så er det man kommer op på fantastisk.

Hun havde Anders Bircow (Linie3) med, men han skuffede. Han kunne ikke finde det helt specielle publikum. Når han forsøgte sig med at gøre grin med de islandske navne blev han ikke mødt af latter, men blot at larmende tavshed. Lidt lumre bemærkninger fik samme modtagelse. Han var på i fire en halv time og blev da lidt bedre hen til sidst, hvor han vel havde skudt sig lidt ind på sit publikum.

Damehåndbold i Viborg

Jeg prøvede noget nyt i dag. Esben og jeg var i Viborg for at se kampen mod Budapest Bank FTC i Champions League.
Det var en helt anden oplevelse end at se det i TV. Fx. var det interessent at følge dommernes arbejde.

Det er godt at der også er arangementer i verdensklasse i overkommelig afstand fra Struer.

Kajakken tager over, men løb er stadig vigtig. Status her ved årsskiftet.

Efter at jeg er begyndt at ro kajak og endda også gør det hele året, løber jeg mindre.
Men jeg er overbevist om at løb stadig er vigtigt. Det giver gode oplevelse og det er dejlig evne at have med sig i dagligdagen og på rejser. Og så tror jeg at det at løb i et hvert fald for mig er mere intensivt, er vigtig for at holde kondien oppe. I mit tilfælde er løb typisk knap en time med en puls på mellem 140 og 150 i snit, mens kajak er typisk knap en time til to timer med en puls på omkring 100 i snit.

Jeg løb 216 km i 2007 mod 210 km i 2006. Noget af et fald i forhold til mit bedste år 2002 på 450 km.

Så fik jeg til gengæld roet 601 km i 2007 mod 419 km i 2006.
Og jeg er kommet godt igang med 2008 - med de 9 km i går er jeg oppe på 20 km.
Jeg fik en løbetur i dag på 9 km inden håndboldkampen¨, så også en god 2008-løbestatus.

Nytår 2008 i Norge

Vi var lige en tur i Norge ved nytår. Anne har jo en søster i Sandnes ved Stavanger. Det var en dejlig tur, hvor vi også var meget heldig med vejret. Ingen vind og en masse sol og det er jo dejligt til en travetur i fjeldet og til nytårsraketterne.
Fyrværkeriet er flot, når landskabet former byen som en fladbundet kurv med stejle sider og man selv er godt oppe af en af disse. Fyrværkeriet er mere intens i Norge, da lovgivningen ikke tillader affyring før selve nytårsaften og det bliver stort set overholdt. I år var sidste år raketter var tilladt i Norge (link), hvorfor der var købt rigeligt ind.
Selv om Norge og Danmark har en lang fælles historie, er der alligevel små forskelle.
En anden er madtraditioner - vi fik pinnekjøtt med kålrabimos. Smager godt - salt og stærkt.

Og så bliver sejlturen også langt mere behagelig i godt vejr. Jeg mindes efteråret 1999, hvor vi også var i Norge og ikke kunne komme hjem på grund af at en "liten storm" forhindrede færgen fra Kristiansand i at sejle og hvor vi kørte hjem over Sverige/Sjælland.
Det blæser allerede her den 4. meget mere. Der er 4-5 meter høje bølger og 17-20 m/s i Skagerak nu, mod 1 meter bølger da vi kom over.

Da vi d. 30. kørte fra Kristiansand til Sandnes var der intet på vejen og temperaturen lå lidt under nul. Men da vi kørte hjem tidligt (kl. 04:30) d. 2. kom der sne. Ikke at det gav problemer, men det var da nyt at se en sneplov i aktion, nu vi her i Danmark ikke har haft rigtig vinter endnu. Og vinterdækkene kom til deres ret, når vi skulle ned at et af de stykker vej, hvor der er et "low gear" skilt og vejen er snedækket.

Nytårsforsæt: Ingen afhængighed af kaffe i 2008

Jeg har længe villet af med min afhængighed af kaffe. For nogle år tilbage fandt jeg ud af at jeg ofte fik hovedpine om lørdagen og at det hang sammen med at jeg ikke drak kaffe i weekenden, mens jeg drak større mængder ugen igennem. Så læste jeg i avisen om netop denne sammenhæng kaldet lørdagshovedpine, hvorefter jeg passede på at få kaffe lørdag og søndag morgen. Dette havde en meget positiv virkning på hvor tit jeg fik hovedpine i weekenden.
De sidste par år har jeg nedsat forbruget til 2 krus om dagen og det har nok været med til at det faktisk gik let at stoppe helt.
Den sidste kop fik jeg til svigermors julefrokost 2. juledag.

Julen 2007

Så er vi kommet ind i de fredelige juledage. Vi har alle fri mellem jul og Nytår, så det er dejligt.

En dejlig juleaften med mine forældre på besøg.
Gode gaver, hvor et af toppunkterne var Karens og Esbens hjemmelavede læsebog til Malthe. De havde skrevet en World of Warcraft historie, som han selv kunne læse uden at den blev uinteressent af den grund. Den handlede om hans figur Ironarm og der var billeder fra WOW til. Han blev så glad for den.

Kajak den 23. december

Efter en aktiv dag med Karens fødselsdag i går, er det så en fredelig søndag d. 23. december, hvor det var det skønneste vejr og det fik jeg udnyttet til en tur på fjorden i kajak.
12 km i dag, hvorefter jeg nåede op på 600 km i år.
Solen skinnede så dejligt, at jeg var glad for mine solbriller. I december i Danmark - men det skyldes at solen står ganske lavt og med den kraftige refektion fra vandet, er det svært at beskytte øjene.

Struer Skøjtebane åbnede i dag.

I dag skete det så endelig - skøjtebanen åbnede.
Malthe og jeg var på isen her inden aftensmaden.
Da vi kom derom var TV Midtvest i gang med at optage billeder af en dreng på skøjter. Jeg så indlægget her i aften i regional tv-avisen. De fortalte, at der kun var en på isen, da de var forbi. Det kan jeg også bevidne, men Malthe og jeg sad på det tidspunkt og tog skøjter på.
Isen er god og vejret fint. Jeg tror at Malthe rigtigt får lært at løbe på skøjter i år. Han startede i det mindste langt bedre end sidste år. Dels er han blevet et år mere og dels tror jeg også at han havde godt af skituren i foråret.

Kajak og sæl på Limfjorden den anden dag i vinteren

Vinteren er begyndt og jeg nyder stadig at ro kajak. I dag var vinden i syd og ret kraftig. Præcist som lørdag i sidste weekend, hvor jeg også var ude. Heldigvis ligger klubben godt placeret så vi blot kan søge ind omkring havnen, hvor der er fralandsvind for netop en sydlig vindretning. På trods af at ruten således var meget bynær, fik jeg den gode naturoplevelse at se en nysgerrig stor sæl på ganske tæt hold. Det var midtvejs på stykket langs dæmningen fra Struer til Bremdal - jeg var på vej tilbage mod klubben, da sælen stak hoved op ude til højre. Jeg lå lidt stille og så på den og den så på mig, hvorefter den dykkede og jeg så den ikke mere selvom jeg var forbi samme sted nogle gange. Strækningen i læ for en sydlig vind er ikke så stor, så man skal lidt frem og tilbage for at få de 11 km ud af det, jeg roede i dag.

KRAM-undersøgelse

I torsdags deltog jeg i KRAM-undersøgelsen. Struer kommune er en af de 13, der er udvalgt til denne store undersøgelse af folkesundheden.

For mig var det god, varm og interessent oplevelse.

Først udfylder man et ret omfattende spørgeskema, hvor der gåes tæt på spise- og alkohol-vaner. Så kan man tilmelde sig til en undersøgelse i KRAM-bussen.

Da mange i byen deltager, jeg tror at 1700 får en tur gennem KRAM-bussen, er det noget der snakkes om. Specielt oplevelsen på motionscyklen, hvor man får målt kondital.
Min egen oplevelse var også her god. Jeg synes at personalet var dygtige - gav en god vejledning og havde et rigtigt godt niveau på motivationen til at "give alt".
Konditallet bliver målt ved at man kører så lang tid man kan på en kondicykel, hvorpå belastningen med jævne mellemrum sættes op. I mit tilfælde tog det 18:30 min at nå maksimum. Der arbejde jeg så også med en puls på 184 og kunne ikke yde mere.
Mit kondital blev 45.3, hvilket svarer til "højt" for min aldersgruppe og havde jeg været fyldt 50, hvad jeg jo gør næste gang, ville det have været "meget højt".
Dette billede er taget samtidig med at jeg var på cyklen. Jeg var igang med de første 5 min med lav belastning, da en fra personalet tog billedet af ham der ummidelbart ved siden af tydligt var i sidste fase af testen. Jeg husker at jeg overvejede om personalet havde styr på det med at sikre sig et (skriftligt) samtykke, når de tog billeder af personer. Når jeg nu kan se, at billedet er offentliggjort på KRAM's side med fuldt navn (og alder), må jeg formode at personalet også har styr på samtykket.
Selve testen forløb trygt og godt.
Fra mine løbeture kender jeg til, hvordan det føles ved forskellige pulsniveauer, så der var ikke noget nyt i det, men det var dejligt at kunne se på skærmen at koppen reagerede stabilt og roligt på den stigende belastning. For hver stigning i belastning kom der umiddelbart et hop op i pulsen, hvorefter den holdt sig på dette nye niveau indtil næste stigning i belastning.

Resten af undersøgelserne viste også et ok resultat. Men også et resultat, der motiverer til at holde motionsniveauet oppe.
Vægten er ok, men bør ikke stige. Ligeledes med fedtprocenten. Blodtrykket er i den høje ende af det normalområdet og skal løbende kontrolleres for om det stiger. Hvilket var præcist den samme melding jeg fik i 1998, da jeg fik det målt på Holstebro Sygehus ved et åbent hus arrangement, og jeg har da også fået det målt nogle gange siden af egen læge. At jeg fik målt blodtrykket tilbage i 1998 var et tilfælde - Anne var ansat der dengang og havde et indslag i arrangementet, hvor hun viste at et æg havde større chance for at klare et fald på 1½ meter ned på et hårdt gulv, hvis ægget havde cykelhjelm på. Det skulle børnene og jeg se og så kom jeg også ind til overlæge Ester, der målte blodtryk og vejlete.

Efterårsferie

Vi er lige kommet hjem efter en efterårsferie i København. Jeg har holdt ferie hele ugen. Vi tog afsted tidligt tirsdag alle fem, overnattede 3 nætter på vandrehjem på Amager og derefter et par nætter hos min søster på Sjælland.

Altså først nogle dage med aktiv storbyferie og derefter et par fredelige dage med familiebesøg.

Esben og jeg var i Parken for at se EM-kvalifikationskampen Danmark-Estland. Vi vandt 3-1, men selve kvalifikationen glippede i kampen før mod Spanien, så der var ikke så meget EM-kamp over det. Men det var da godt nok at se Parken selvom stemningen med de kun 19004 tilskuer var lidt afdæmpet. Iøvrigt - jeg synes at publikums rygning var lidt irriterende. Det er dejligt at vi er sluppet for rygning på spisestederne og hvor vi ellers kommer, men selvom Parken er "udendørs" så sidder man tæt og der var ikke megen vind på tilskuerpladserne.

Ellers en dag i Experimentarium og en i Zoologisk have. En aftenturTivoli med halloween-stemning. Assistens Kirkegård, Rundetårn og en masse storby-liv, der jo ikke er hverdagskost her i Struer.



Lidt motion er det også blevet til her i ferien. Først var der tid til et par ture i kajakken før vi tog til København og i går blev det til en 10 km gennem efterårsskoven ned til badebroen i Burresø.

Roet 500 km i kajak i år

Med de 12 km, jeg roede i dag, er jeg kommet op på 500 km i år. Sidste år nåede jeg op på 419 km i oktober, og så heller ikke mere det år, da jeg ikke roede november og december. I år fik jeg startet i januar og har bestemt tænkt mig at ro vinteren igennem, når vejret er godt.
Godt var det i dag. En svag vind fra nordøst og den dejligste sol. Jeg fik nydt solen på vandet næsten til det sidste - den var kun lidt over horisonten, da jeg kom tilbage til klubbens bådebro kl. 18:25.
Jeg var så sent ude fordi vi i anledningen af Malthes 7 års fødselsedag i morgen havde klassen hjemme til fødselsdag i dag. Også her havde vi fornøjelse af det gode vejr til skattejagten og til sidste punkt dagen: Ristning af skumfiduser over grill på terrassen.

Tour de Gudenå 2007

I weekenden var jeg til Tour de Gudenå. Jeg var med for første gang sidste år, men i år blev en helt specielt god oplevelse. Og det siger jeg måske mest fordi det lykkes mig at gennemføre.

Vejret var helt exceptionelt lørdag. Jeg hørte nogen tale om 18m/s i middelvinden og 22 m/s i vindstødene. Jeg ved ikke præcist, hvad det var, men specielt vindstødene var helt utrolige.
Øverst på resultatlisten for lørdag står:
Antal tilmeldte deltagere: 888
Antal gennemførende deltagere: 263
Antal udgåede deltagere: 625
Til sammenligning udgik 48 ud af 822 på første dagen(lørdag) sidste år.
Hvilket tydeligt viser, at det var helt extraordinært i år.
Fra Struer var vi 7 der gennemførte Trim om lørdagen og 2, der udgik. Herudover 2 unge kaproer, der gennemførte og en voksen der udgik lørdag på 120. Ud over naturligvis at vi er gode,viser det nok også at vi, der til dagligt ror på Limfjorden, får mere bølgetræning end gennemsnittet.
Søndag var vejret helt modsat. Hvor det blæste og regnede lørdag, havde vi solskin hele dagen og en svag medvind var der sågar også. Søndag var 34 af de 58 km og det på Randers å med strømmen. Den rene ferie i forhold til lørdag, hvor ruten gik fra Emborg til Silkeborg over mange søer med Juelsø som den største.
Resultatmæssigt kom jeg i top 100 (nummer 86 ud af 313 i tiden 07:51), hvilket jeg nok aldrig igen opnår. Sidste år blev jeg nummer 151 af 259 i tiden 7:10 på Trim-ruten.
Jeg roede i en Coastrunner og vi var flere, der lørdag fik et helt kærligt forhold til den kajak, der fik en igennem det vilde vejr. Det uanset om typen var Raptus, Coastrunner, Coastliner eller Hunter.

San Diego

Jeg har været en uge i San Diego, CA, USA. Formålet var noget uddannelse (TDWI) i arbejdssammenhæng. Jeg var fremme natten mellem lørdag og søndag lokal tid og skulle starte undervisning mandag morgen, så jeg havde lidt tid til at opleve byen søndag og til at få tidsforskellen ud af kroppen. Mandag morgen skulle jeg være kvik for at få noget ud af Michael Gonzales hands-on undervisning.


Søndag så jeg udstillingen om dødehavs rullerne på San Diego Natural History Museum Det var meget interessent sat op og jeg brugte faktisk 3½ time på at gå igennem den. Først kom man igennem et område hvor den politiske historie, naturgeografi og dyre/plantelivet blev gennemgået. Derefter en igen godt gennemarbejdet udstilling med historien om hvordan rullerne var fundet og konserveret. Endelig kom man ned i kælderen hvor et stort antal af de fundne brudstykker af rullerne var udstillet og forklaret. Rullerne blev kommenteret både med skilte og med en udemærket audioledsagelse. Ligesom da vi var på Versailles slottet ved Paris, fungerede det godt at man kunne gå rundt mellem en masse mennesker og ved at trykke numre få en tydelig kommentator i øret, der kom med relevante og godt formulerede beskrivelser at det man lige står overfor.



Mandag morgen startede undervisningen og denne og andre IT-system-leverandør drevne aktiviteter foregik dagen igennem og aftenen med og det på hotellet, hvor jeg også boede. Onsdag morgen tidligt, hvor jeg ikke havde været udenfor hotellet siden søndag, tog jeg en løbetur langs havnepromenaden. Jeg kunne nå ud til havnområdet ud for lufthavnen. Det er en glimrende måde at opleve byen på. Jeg gentog turen torsdag og fredag og fik over de tre gange løbet en halvmaraton.

Lørdag eftermiddag kom jeg hjem og kunne så om aftenen være med til "Company Night", der er musikfistivalaften for B&O's medarbejdere med ledsager. Musikken var først Jonny Madsen, så kopibandet Decco band og til sidst Runrig.

Sommerferie

Ferien i år startede her i Danmark med at være sammen med noget af min familie. I den sammenhæng prøvede jeg at windsurfe lidt, idet jeg sammen med mine store børn og et par af deres fætre/kusiner deltog i et 3 timers introduktionskursus i Bork Havn. Det var ganske sjovt - man kan jo både bestemme retning og hastighed på sådan et brædt inden for nogle grænser naturligvis og disse er lidt snævre til en start.
Opholdet i danmark med den større familie afsluttede vi med en dag på Danfoss Universe, inden vi selv (fem) kørte mod syd med telt.


Ruten i år var 5 overnatninger på Le Parc uden for Paris og derefter 3 overnatninger på La Bien Assise ved Calais (Den Engelske Kanal)
I Paris stod jeg 3½ time på samme flise for at afslutningen på Tour de France. Det var da en oplevelse at være med i en begivenhed sammen emd så mange menesker og det var overraskende at se hvor hurtigt de cyklede.
For Malthe var turen op i Eiffel tårnet nok det største, jeg var mere imponeret at Versailles slottet, hvor jeg ikke havde været før.

Oppe ved Calais så vi den hvide og den grønne skrænt (Cap Blanc Nez og Cap Gris Nez). De to store børn og jeg var ude at svømmen i nogle store bølger ved en dejlig og sikker strand. Bølgerne var så gode at vi var ude i lang tid på trods af at vandet kun var 17 grader.

Hjemme i Danmark igen var jeg ude at bade i både Limfjorden og Vesterhavet (Vedersø Klit), men det var først da vi til sidst var i Struer svømmehal, at vi endelig fik vand med en ordenligt temperatur.

Badeland og rygning i Danmark

I forbindelse med sidste weekend var Malthe og jeg alene hjemme i fire dage mens resten af familien var en tur i Norge.
Lørdag var vi i badeland i Holstebro.
En prægtig tur. Vi kørte tog fra Struer til Holstebro, hvilket er en oplevelse for en seksårig, der ellers altid er med bilen.
Vi var der i lang tid, 13:30 til 18:00, så jeg havde god lejlighed til at følge livet i et badeland.
Malthe havde det som en fisk i vandet. Han kan ikke helt svømme, men med et bælte går det over det hele, om det så er rutsjebanen eller en-meter vippen.
Vi spiste nogle pommes frites og her bemærkede jeg et par unge mænd, der lidt væk sad og røg. Og jeg tænkte på at vi ikke er kommet så langt her i Danmark - ryge lige ved siden af, hvor folk spiser, og så i et badeland, hvor også mindre børn opholder sig.
Men det blev værre: Da badelandet lukkede klokken 18 gik vi på en nærliggende pizzaria. Her opserverede jeg at først røg en mand ved nabobordet, mens vi spiste. De gik kort efter, hvorefter der ikke gik lang tid inden jeg hørte en mand ved nabobordet til den anden side spørge sin date om hun havde noget imod, at han røg. Den havde hun ikke og så røg han. Vi spiste stadig og jeg tænkte en gang til, at vi ikke er nået særlig langt her i Danmark.

Anden tur rundt om Venø i kajak

Hedebølgen er over os - temperaturer hver dag på 30 grader eller mere.
Sammen med 4 andre fra klubben startede jeg ud i morges kl 06:20. Efter kun 3 km, hvor vi nåede til færgelejet, så vi den første sæl. På det sted har jeg været mange gange, men aldrig set sæl før. Kan det være det tidlige tidspunkt?
Det var en dejlig morgen. Sol - men ikke for varmt endnu. Det blæste svagt fra syd-øst, men der var ikke det store i bølger op langs østkysten.
Oppe ved nord-spidsen mødte vi to havkajak-roere. Heldigt for os lå de stille for at følge en sæl - ellers havde vi måske overset den. Så snart vi var ude af fuglereservatet gik vi i land og fik madpakken ved et bord med bænke, der er placeret på et sted med en flot udsigt ind over reservatet mod øst. Dette sted er og ret præcist midtvejs på de 25 km.
Herfra var der en flot tur hjem i meget roligt vand.
Godt hjemme i klubben var det blevet ganske varmt - det var godt vi ikke kom senere afsted.

Venø rundt i kajak for første gang

I dag fra 12 til 16 oplevede jeg for første gang turen på 25 km rundt om Venø.
Og det var en stor oplevelse og med lidt, om ikke dramatik, så spænding til sidst.
Vinden var i nord og lidt fra vest, så jeg gik vest om øen. Der var modvind og lidt bølger på vej op, men ikke bølger at betydning. Oppe ved den nordlige ende af Venø er der en flere hundrede meter, men kun få meter bred, sandtange, der rækker lige ud fra et meget fladt landskab med et fantastisk lys. På vej ud langs tangen kom jeg til et stykke en 30 - 50 fra spidsten hvor vandet skyllede igennem et kort stykke af tangen. Der var ikke så megen vand at jeg kunne ro igennem, hvorfor jeg steg ud på sandet i mine badesandaler. Så kunne jeg også lige få lidt chokolade og vand. Imens jeg stod der så jeg hovedet af en sæl mod vest, hvor jeg kom fra. Den var ikke længere en en 20 meter væk. Gentagne gange dykkede den for blot at komme op få meter væk, hver gang med snuden direkte mod mig. Den holdt stadig øje med mig, da jeg roede væk. Og der var endnu en sæl på den østlige side af tangen. Den så til mens jeg roede væk fra denne særprægede og flotte natur.
Den næste strækning ned til Campingpladsen var stik modsat den modsø og lidt store bølger, der var vest for tangen. Dog blev bølgerne lidt store hen mod Campingpladsen, hvor jeg fik et lille hvil og min lille medbragte madpakke.
Første halvdel af turen ned til færgelejet var med overraskende store bølger. Faktisk noget store - jeg havde troet at den sidste af turen rundt ville være den fredelige del.
Ja det havde faktisk blæst op.
Da jeg kom tilbage til færgelejet, så det noget anderledes ud, end da jeg godt 3 timer tidligere var startet ud på turen rundt. Det blæste en del fra nord ned igennem sundet. Det var ikke så svært at ro i, idet bølgerne og blæsten kom ret forfra, men jeg havde denen noget utrygge oplevelse. Jeg havde planlagt at gå nord om en grøn styrbordsbøje, der ligger i kanten af sejrenden i siden væk fra Venø. Men da jeg over til den kunne jeg se, at jeg drev så hurtigt mod syd at jeg ikke kunne komme nord om. Så måtte jeg lade mig drive lidt og så gå syd om. Ikke at det var et problem i sig selv, men ubehageligt ikke at kunne bestemme det.

Kilen rundt 10 km

I går var vi i cirkus Arena, det er blevet en tradition: I dag deltog jeg i Kilen rundt 10 km for 7. gang, så det er også en tradition. Tiden blev dårligere end sidste år: 2007/55:09,2006/54:00,2005/56:21, 2002/54:41, 2001/52:53, 2000/53:26, 1999/56:17 Men jeg havde det godt med min nye Chi-running-løbestil. Billede.Træning er det ikke blevet til så meget på det sidste. Jeg løb 9 km ugen før skiferien i Påsken, men så ikke før de sidste 14 dage, hvor jeg løbet 9 km to gange.
Vejret var godt i år - ikke for varmt og med sol. Måske lidt megen vind, man kan ikke få alt.
Cirkus i går såm det plejer meget flot og men numre flottere end sidste år. I år er der et helt fantastisk elefantnummer med. En imponerende sammensætning af heste og elefanter

Skitur til Skeikampen

Så er vi hjemme igen fra en dejlig skitur til Norge. Vi har ikke før prøvet at det så sent på året, men det gik fint, der var stadig sne nok. Godt nok noget iset, da der de første dage i ugen var frost om natten og plusgrader om dagen. Senere på ugen blev det lidt koldere, men vi fik ingen nysne.
Malthe var på ski for første gang og det var en stor oplevelse at se hvordan han lærte sig at stå på alpinski. Skeikampen havde lige det børneområde, Malthe havde brug for. Han startede med et transportbånd, der var meget let at komme på og af. Hertil var der en meget nem nedfart. Efter at have kørt rundt her mange gange oplevede han at gå fra at det "var svært" til med hans ord "at kunne danse på ski". Næste trin var et transportbånd, der førte til en hurtigere bakke. Her fik han lært at bremse og styre lidt (plov). Det var mandag. Tirsdag indtog han første talerkenhejs i med nedkørsel 1 børneområdet. Et lille sammenstød med en pige, yngre and ham selv, lærte ham lidt om trafik på bakken. Onsdag/torsdag den anden tallerkenhejs med nedkørsel 2. Her lærte han at stoppe op midtsvejs før næste stejle nedfart. Fredag indtog Malthe Hafjell, hvor han kom ud af børneområdet ved at tage kondolen halvt op og så 2'eren ned. Det er en blå (let) meget lang og god løjpe. Helt let var det nu ikke med den meget slidte og isede sne. Vi andre holdt os fra de røde, da de var for hurtige og svære med det føre. Lørdag tilbage på Skeikampen kom han også ud af børneområdet med nogle grønne og blå nedfarter.

Liste med skiture med min søster

Jeg har her videreført listen ovre vore skiture fra sidst vi var afsted sammen med min søster.
Skituren var et led i en længere række af ture med min søster og hendes familie. Dog var vi i 2004 afsted sammen med Annes søster og hendes familie.

2007, uge 14 (Påsken), Skeikampen (Hafjell), Hytte: Roa ( Skeikampen/Svingvoll/Kampen)
2004, uge 13, Hovden, Hovden Høyfjellshotell
2003, uge 4, Gaustablik, Hytte: Kvitåvatten Fjellhytter
2001, uge 6, Vrådal,Hotel : Vrådal Hotel
1999, uge 9,Nordseter, Hytte: "Camp David" ved siden af Nordseter Fjellstue
1998, uge 11,Hovden, Hytte: ?, (Badeland med mulighed for at svømme ud til sneen
1997, uge 10,Rauland, Arabu Hyttegrend
1996, uge 10,Hemsedal - Solheisen 9 km uden for Hemsedal, Hytte: "Bjarnebo" Hemsedal Feriesenter. Nyt navn Solsiden Hyttegrend

Hingstekåring 2007

Vi brugte lørdagen på heste eller mere præcist en 14 timer på den store årlige hestebegivenhed i Herning .

Vi har ikke været til Hingstekåring, siden vi var det en gang eller to i sidste halvdel af firserne.
Mit eget forhold til ridning er at jeg nogle år som barn havde en ugentlig rideskoletime og genoptog det i en kortere periode, også der sidste halvdel af firserne.

Det er et stort arangement, hvor vi fik billetter til dels "Hest & Rytter" og Galla Show'et om aftenen.
"Hest & Rytter" var hedigvis meget andet en salgsboder, hvilket ikke lige er mig.
Jeg nød istedet at se de meget dygtige smede til "Nordisk mesterskab for beslagsmede".
Og så en række at indslag på en ca 20 minutter bladet Equipage havde sat sammen:
"Volitige med VM-sølvvinderRikke Laumann" var tæt på, flot og interessent med en knæskadet Rikke på jorden og en ung pige under oplæring i forsøg på akrobatik på hesten.
I næste indslag, "Maj-Britt M.Carter tæmmer problemheste", fik Maj-Britt en islænder, der ikke ville gå op i traileren. Maj-Britt er uddannet i ham hesteviskerens Monty Roberts metode. Det var overraskende at se, som hun kunne "tale" med hesten.
"Tina og Charlotte Lund underviser Mie Daugaard Reimer i springning" var et kik ind i hvordan man kan arbejde med fx. fem, fire eller kun tre kalopspring mellem forhindringerne.
"Danmarks bedste kørselsekvipager" var virkeligt tæt på. Det er bare flot fx. at se et tospand af store heste i vild fart rund om forhindringerne.
"Opvisning med militaryrytter KirstinSkjoldshøj" Kirstin fortalte varmt om sin sport og demonstrerede forskellige typer af spring. Det var specielt levende, tæt på, ved at hun kommenterede fra hesteryg. Det gav en god oplevelse af det varierende tempo og kontakt til hesten.
"Maj-Britt M.Carter tæmmer problemheste" har vi haft en gang, men det er en ny opvisning. Denne gang med en anden hest, der ikke vil have, at man løfter dens ben. Gentagelsen var interessent, idet det var tydeligt at denne hest talte fuldkomment samme sprog som islænderen. Maj-Britt brugte det samme Monty Roberts kropssprog som før, og hesten forstod det, som islænderen havde gjort det.
"Strækøvelser for heste med dyrlæge Laura Rønnow og hestemassør Lisa B. Wright" Man lærer noget nyt hele tiden. Jeg viste ikke at man kan få hesten til at lave strækøvelser ved at aktivere reflekser ved at beørere den bestemte steder.

Forår på is og fjord

I går var vi på skøjte banen i et dejligt vindstille solskinsvejr. Malthe er også kommet med, jeg tror at det var hans 3. eller 4. gang i år. Sidste år var han ikke motiveret for at lære det, men i år går det fint. Det tegner godt for vores skitur om ikke så længe.
Isen var god og jeg synes at Struer Skøjtebane faktisk har haft en god sæson. Det har jo været usædvanligt varmt i vinter og banen åbnede først da denne lange varme periode var ovre. Dette i modsætning til Holstebro, der brugte 700.000 kr på perioden med varme og megen regn.

Efter skøjtebanen var jeg en tur på fjorden i kajak. Vejret var usædvanligt - fjorden var blikstille. Solen lyste på de sidste rester sne på fjerne nordvendte skråninger. Flot.

ChiRunning

Efter at have ventet en måned på at biblioteket skaffede bogen ChiRunning, opgav jeg og købte den. Jeg har læst den og igår var anden gang jeg var ude at løbe herefter. Det er en meget interessent bog. Min umiddelbare oplevelse er at teorien virker overbevisende og at der er meget at arbejde med.
I tiden, hvor jeg ventede på biblioteket, kom jeg jo igang med Chi Kung-træning. Det holder jeg fast i. Jeg arbejder stadig med de 2 første øvelser, så her er også meget at tage fat på. Sammenhængen til ChiRunning er tydelig, når man arbejder med det.

Der er også en sammenhæng til kajak-roning. Efter ChiRunning-teknikken skal man slappe af i benmusklerne og lade de stærke muskler omkring rygsøjle tage en stor del af arbejdet. Tilsvarende når man ror kajak, her skal det største arbejde laves ved at vride rygsøjle - præcist det samme.

Årets første kajaktur

I dag blev dagen. Jeg har ferie og vejret var blot så godt. Specielt i formiddags. Der var kun en meget svag vind fra øst, nogle plusgrader og endda også nogen sol.
Så i formiddags fik jeg årets første tur på fjorden.
Med den ringe vind og med sollyset var det let at følge med i hvor dybt vandet var under kajakken, så jeg hele tiden var sikker på, at skulle jeg ryge i, kunne jeg vade ind.
For vandet er koldt. Der var et område med små isstykker, der lå og klirrede som tusinde isterninger i et bælte pakket ind af østenvinden mod dæmningen. Det var en ny oplevelse for mig at høre den rislen, det gav, når kajakken gled igennem, eller den hårde lyd, når pagajen jog ned gennem de mange små isstykker.

Første dag på isen

I denne uge kom vinteren og Struer Skøjtebane åbnede. Jeg var med de store af børnene på isen her til aften. Glimrende. Og man glemmer intet på et år.
Malthe nåede også at få 3 gode dage med bobslæden i den gode sne, inden det natten til idag blev for varmt.

ChiRunning og Chi Kung-træning

Hvad er nu det for noget ? Er den gamle ingeniør blevet bidt af østens mystik.

Historien er, at jeg var til juleløb her i juleferien. Ud over et godt løb i et pænt vejr i skoven (Klosterheden) fik jeg et eksemplar af et løbeblad, "Magasinet løb" nr. 6 efterår 2006, med hjem. Heri var der en artikkel om ChiRunning. Det synes jeg lyder interessent: En lidt andreledes løbestil, der skulle give få en til at løbe lettere, hurtigere og med mindre riciko for skader.
Bogen var udlånt på bibliotekerne, hvorefter jeg reserverede den og jeg venter stadig på den.
Men jeg fandt lidt beskrivelse på nettet fx. denne lille video. Ud fra dette har jeg forsøgt mig med denne løbsestil, hvor man bøjer lidt fremad i anklerne og lander på hele foden i modsætning til på hælen. Jeg har prøvet det over en godt 40 km nu og jeg tror faktisk, at der er noget godt i det.
ChiRunning-bogen har jeg som sagt ikke fået endnu, men Struer bibliotek havde en anden bog, godt nok ikke om løb, men om chi.
Den hedder "Vejen til energi" af Kam Chuen Lam.
Min ide, da jeg stod nede på biblioteket var, at jeg kunne da se lidt på baggrunden for chi-running, mens jeg ventede på, hvad så vidt jeg kan se, er den eneste bog om chi-running.
I "Vejen til energi" går de to første øvelser blot ud på at stå stille. Stå som et træ. Jeg er over den sidste måned så småt gået igang med disse to øvelser. Så må jeg se, om det fører til noget og om jeg kan bruge det i relation til løb.

"Den udtørrede sø" er med vand igen

Da vi flyttede ind i vores hus d. 1. januar 1994 var der, et par hundrede meter fra huset, en lille sø.
Historien, som jeg har fået den fortalt af en nabo, er at for en del år før vi flyttede hertil, gravede kommunen søen ud på et sted, hvor der ofte samlede sig vand.
Søen kunne så bruges til at skøjte på om vinteren.
Naboens historie var så, at siden kommunen gravede den ud, havde der stort set ikke været vand på stedet.
Men det var der altså i januar 1994 og, som jeg husker det, året efter. Vi skøjtede faktisk også på den dengang.
Men siden har der ikke været vand i søen, hvorfor vi kaldte den "den udtørrede sø".
Ikke før i år altså. Det har indtil nu været en meget våd og varm vinter og der har været vand i søen i et par måneder nu. Men ingen is, da vi helt usædvanligt ikke har haft frost endnu.
Om det skyldes klimaforandring, kan man vel ikke sige, men det er usædvanligt varmt. En mælkebøtte i blomst, som på DMI-linket, har vi også haft i vores græsplæne og herfra hvor jeg sidder, kan jeg ved terrassen se en mini-påskelilje, der er ved at springe ud.

Jeg kommer forbi søen hver morgen på vej ned til Kilen med hunden, så jeg har god lejlighed til at følge udviklingen.

På grund af den manglende frost har vi ikke fået gang i skøjtebanen her i Struer. I Holstebro har banen været åben, men er lukket igen på grund af varmen. Vores i Struer kræver at temperaturen holder sig under ganske få plusgrader for at den kan komme igang og det har vi så ikke haft denne vinter.

31. december 2006

Så er det Nytår igen. Og det med blæst og regn.
Men dagen i går, nytårsaftensdag, var vejret helt fint.
Malthe og jeg tog en cykeltur sidst på eftermiddagen.
Vi to har i år 2006 ofte taget på cykel til enten Bremdal strand (kajakklubben) eller til en legeplads nede på havnen. En del af traditionen er, at vi kører forbi Bremdal Camping for at få en slikpose og så, hvis målet er Bremdal strand, tager ned til kajakklubben for at spise den.
I går forventede jeg ikke at koisken på campingpladsen havde åbent, så vi var forbi en meget velbesøgt Statoil tank. Bilerne holdt helt ude på Holstebrovej og vi måtte stå i kø igennem den halve butik for at få sikret posen.
Derefter gik turen over dæmningen til Bremdal, mens mørket så småt faldt på.
Vel anbragt på den sædvanlige bænk foran klubben og med posen åbnet, nød vi udsigten over vandet mod Struer. Fyrværkeriet var på så stor afstand at lyden kom noget efter lyset og for det meste med kun een raket af gangen. Et smukt syn.